Born4Run
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Tudo que Born4Run postou
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Sport Recife é campeão nacional.
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Mimicking an impact on Earth’s early atmosphere yields all 4 RNA bases
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Já li em vários lugares que Bolsonaro estava na Lista de Furnas e em outros não estava.
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Low Carb É Realmente Melhor Para Composição Corporal?
Born4Run respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
Já comeu nibs de cacau? -
Não pode deixar links de livro.
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A autora do livro baseou nessa hipótese.(acho)
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A Scarlett Johansson está solteira...será que tenho o que é preciso para esmagares essa rata?
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Só em low carb o ATP se transforma em VO2 max e se torna possível fazer tiros a ao pace de 2min/km. De outro modo não da certo pq era assim que nossos ancestrais faziam na era glacial da Africa Central.
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Completando o que o Wesley falou tem que ser natural e tomar banho frio. Senão não funciona o HIIT.
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Se o HIIT for feito com 0 carb, em jejum e com baixas repetições é melhor.
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Quantidade de Kcal é bem complicado. Clima, percurso, água...tudo interfere.
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Conheço assim: Intervalado = Fartlek. HIIT = Treino de tiro. Isso...na corrida,
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Olha lá se não da W.O. em 2018.
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Ué! Trump e Putin não eram Bestfriends ? Agora ninguém lembra.
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Ego...
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Mídia estatal da Coreia do Norte alerta para ataque nuclear contra EUA em caso de provocação
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Faz um teste...encaixa um trote ou uma corrida moderada no lugar da caminhada.
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No DNA mitocondrial é possível achar uma "mãe".(Eva Mitocondrial) e existe o "Adão cromossomial-Y".
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Levo em consideração para minha broscienca.: - Muita gente não sabe correr ou tem vícios na mecânica de corrida. - Maior o peso...maior o stress articular. - Capacidade aeróbica. - Aceleração - Pausa - Aceleração - Pausa,,,ou seja...extremos... - Desgaste muscular(Treino de perna + HIIT)...exemplo. Não li muitos artigos a respeito...se e até que ponto leva-se em consideração. Porém, é a minha visão e experiência dos treinos.
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Em minha brosciência acho que aumenta o risco de um estiramento, além de não manter a qualidade dos tiros ao longo das séries. Intensidade média ou menor pode aumentar a duração, mas o corpo se adapta melhor e o estimulo constante. Mas é minha brosciência, posso estar bem errado.
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MPF processa Bolsonaro por ofensas à população negra em evento no Rio
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Os estranhos animais híbridos criados pelas mudanças climáticas
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Número de moradores de rua com curso superior cresce 75% em 1 ano no RJ
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Lula é o ‘amigo’ da planilha de propinas, diz Odebrecht a Moro
