Raunyt-rex
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[Falta de Pesquisa]Como Dividir Os Macrosnutrientes Na Dieta?(Bulking)
Raunyt-rex respondeu ao tópico de Raunyt-rex em Lixeira
Vlw mesmo agora posso terminar o bulking que estou montando e bora ficar grande -
[Falta de Pesquisa]Como Dividir Os Macrosnutrientes Na Dieta?(Bulking)
Raunyt-rex respondeu ao tópico de Raunyt-rex em Lixeira
Então eu fiz todo cálculo eu queria saber divir a quantia em cada refeição Ex:. se eu tiver que ingerir 150 g de proteína como dividir ela na nas sete refeições que faço dar prioridade em qual delas. Em porcentagem -
[Falta de Pesquisa]Como Dividir Os Macrosnutrientes Na Dieta?(Bulking)
Raunyt-rex postou um tópico em Lixeira
Quero saber como dividir os macros nas refeições?