ola pessoal tenho 21 anos sou gordo pra karalho teno 13okg gostaria de saber se alguem te uma receita tipo alguma bomba que faça emagrecer rápido, a mais por que voce nao faz nada saldavel pra emagrecer marcos? por que passo 1 mes na academia nao vejo acontecer nada so perco a merda que acumulo literalmente e fico desmotivado alguem pode me ajudar?