Felipe senna luiz

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk em fim .. ñ vou fazer o uso !! mais em questao desse whey que eu estou utilizando o Exel protin .. vc acha de pouca eficiência ?? tomo ele a 2 semanas ...

ae pessoal tenho uma duvida malho a 4 meses e tenho 17 anos , atualmente estou tomando os seguintes suplementos albumina: pré treino e na hora de dormir .. moster extreme black :1pack pré treino maltodextrina.pós treino whey Excel protein.pós treino queria saber se eu tomar esse tal de SAMATRODOL Eu teria bons resultados,lembrando tenho uma otima alimentaçao !! obj,hipertrofia

tenho uma duvida , malho a 2 messes o meu personal me indico uma suplementaçao para ter mais ganhos ... Maia eu ainda tenho um pneusinho, se eu tomar augum tipo de suplemento posson vim a ganhar barriga ??

valew pela dica, vou fazer exatamente como falo ! Ja tinha isso em mente so ñ sabia se era o certo.

rsrs vlw eu fazendo bulk limpo sempre ganha gordura jundo, vc acha que pode ficar maior a gordura localizada na barriga ?

ja fui muito gordinho perdi em media 11 kilos, meu personal mando eu parar de fazer aerobico mais tem uma barriguinha que ainda me en comoda muito, agora so fasso musculalao como todos os dias batata doce e frango. 174m 58k 15.65 bf https://imageshack.com/i/kmE8Q1lcj https://imageshack.com/i/exXFHwdIj

galerinha blz ?, queria uma opinião de vcs pois vcs ja estao mais por dentro da musculação sendo que eu só pratico a pouco tempo (2 messes ). tenho 17 anos 58 kilos 174 m bf 15.65 logo quando fiz minha avaliação na academia o personal falo para eu nao fazer mais aeróbicos pois estava ficando muito magro e ñ era meu objetivo, estou com 58 kilos abaixo do meu pesso por isso parei com aerobicos e agora estou fazendo para ganho de massa magra !! como frango e batata doce todos os dias ! mais ainda tnho uma barriguinha que ñ é do meu agrado, estarei postando fotos ... queria saber se continua na dieta para perda de pesso ou para ganho de massa . <a target="_blank" href="http://imageshack.com/f/exXFHwdIj"><img src="http://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/537/XFHwdI.jpg" border="0"></a> <a target="_blank" href="http://imageshack.com/f/kmE8Q1lcj"><img src="http://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/742/E8Q1lc.jpg" border="0"></a> https://imageshack.com/i/kmE8Q1lcj https://imageshack.com/i/exXFHwdIj