henriqueleandrof

entendi da seguinte forma... eu faço um esforço de 45kg e atraves das polias a resistencia do peso inicial é de 23. correto ? se for dessa forma o aparelho ja possui essa multiplicação na estrutura. assim posso dizer que a cada tijolo de 5kg adicionado, terei q fazer uma tração de 10kg aproximadamente.. ? desculpa se estiver sendo muito ignorante. abs.

Caramba.. fiquei confuso agora !!! o objetivo não seria dobrar o esforço com menos carga ???

Então... ja tenho esse aparelho... ele é um complemento do resto da Homegym, onde tenho mais alguns equipamentos.... abração.

Pessoal, Estou com uma dúvida cabulosa !!! Na minha homegym tenho um aparelho Kenkorp 2810. Ele é um Multiexercitador básico como as milhares de marcas que tem por ai... (voador, costa, pulley, pernas, etc) Achei a construção bem robusta, mas troquei as roldanas originais por roldanas de aço.. assim posso colocar mais tijolinhos... kkkk Olhando no site, vi que os aparelhos da Kenkorp possuem uma tal de polia multiplicadora que pode aumentar (virtualmente) a carga através de leis da física (vide 2 lei de newton). Achei meio "xaveco" mas no site diz que vc pode dobrar a carga com a polia... A pergunta é: Onde vai esse Diabo ??? abraços a todos.

Cara, ja ouviu falar da Dieta Gracie ? Treino Jiu-jitsu e trabalho com Informatica... fico sedentario por pelo menos 8 horas diarias e compenso com cerca de 2 horas de treinos diarios. Estou tentando seguir a dieta do velho Carlos Gracie... abracao.

Gostei muito da sua Gym ! SHow de bola.

kkkk Concordo contigo !!! No momento estrou trabalhando para recuperar o banco, mas gostaria de fazer alguma adaptação para que pudesse fazer Declinado, pois inclinado consigo colocando uma barra de ferro nas furações existentes.

OIbrigado pelos comentarios galera ! Então.. o máximo que coloquei foi 40kg cada lado. e aguentou bem...haja vista que eu peso 120kg. Mas nao arrisco colocar mais pq treino sozinho e se ela desmontar não tem ninguém pra socorrer. kkkkk

Pessoal, Treino Jiu-Jitsu e todo o treino que faço está direcionado exclusivamente para melhorar a performance no esporte. Comecei a 5 anos atras e como não tenho mais tempo para frequentar academia, optei por ter em casa alguns equipamentos: 01 - Mesa de Supino Polimet - ( Banco com problema Preciso trocar) 01 - Barra Maciça de 1,80m 01 - Barra W roscada 02 - Barras de alteres Roscada 04 - Anilhas maciças de 10kg 02 - Anilhas Vazadas de 10Kg (Utilizadas para substituir em partes o Kettlebell) 02 - Anilhas Maciças de 5kg 02 - Anilhas Vazadas de 5Kg (Utilizadas para substituir em partes o Kettlebell) 04 - Anilhas Maciças de 2Kg 02 - Anilhas vazadas de 2Kg 06 - Anilhas Maciças de 1Kg 01 - Puxador W maciço 01 - Puxador Triangulo 01 - Puxador Estribo 01 - Puxador Corda 01 - Estação Kenkorp 2810 (Multi Exercicios) 01 - Plataforma de equilibrio da Domyos Gostaria que os especialistas me ajudassem a melhorar a Mini-academia dando dicas para compra de equipamentos, respeitando minha limitação de espaço. obrigado a todos. Abs