strikergnn

ok vou fazer isso sim vlw mesmo eu achei que treinar em jejum iria me afetar muito em questão de catabolismo ou perda de peso Bom agora tenho que montar uma dieta pke to treinando a 6 meses e to só u pó 1,70 de altura e 60 kilos =/ da ate vergonha falar rs Alguém teria alguma dica de dieta eu fiz uma a um tempo atras mais não deu muito resultado

Obrigado pela dica do manhã, man =D Vo tentar fazer isso que vc falo comer alguma fruta acho q isso deve descer =D Sera que se eu tomar um shake de massa e malto antes do treino junto com o jack3d vai me ajudar? Sera que vai corta efeito do jack?

Vlw ai pelas respostas gente, eu não sabia que treinar de jejum não atrapalhava =D comprei um jack3d pra ver se da um animo a mais, e quanto a acordar mais sedo, não adianta depois que acordo pra conseguir comer demora pelo menos 1 hora e pouco não sei o porque disso mais não sinto fome nenhuma e quando tento comer não desce de jeito nenhum, em fim muito obrigado ai pelas dicas.

Iae galera, pesquisei bastante sobre treino de manham mais nao achei nada muito solido entao queria pedir ajuda de vocês sobre isso Eu treino sempre as 7:30 da manham acordo umas 7:00 hrs tomo um cafe preto e vo pra academia sei que ta errado mais nao consigo tomar cafe de manham queria uma dica de vocês sobre o que fazer, alguem que tem esse horario de treino poderia me ajudar vlw ae gente e bom treino...

La eu estava falando sobre 1 suplemento e sobre ele achei que era fora do local certo agora to fazendo a pergunta sobre esse suplemento no lugar certo.

Alguem saberia me dizer qual o melhor horario para tomar o m-drol eu pesquisei mais cada um fala uma coisa ai queria uma opniao mais fixa alguem poderia me ajudar?

Boa tarde gente entao eu queria saber se tem algum problema se eu tomar o M-droll Junto com o animal pak se um vai corta o efeito do outro Obs: Nao querendo ser ignorante mais nao preciso que ninguen comente que vai fuder meus rins que m-drol e isso e aquilo so preciso saber se um vai corta o efeito do outro e se posso tomar tambem uma glutamina junto como pos treino? Obrigado e desculpa qualquer coisa ae

Boa Tarde ae gente Eu queria saber se eu posso tomar o animal pack e o jack3d juntos os 2 suplementos se nao vai interferir um com o outro por exemplo o jack3d corta o efeito do animal e vice versa ??? Vlw =D