Breno02

Cara sou leigo, mais acho que não posso tomar essas coisas porque eu tenho akela barriguinha do @#$%¨&* kkkkkkkkkk quando o produto chegar, vou tirar algumas fotos do meu corpo de hoje.. e depois de 30 dias tomando whey com uma dieta balanceada para tentar da uma definida igual muitas pessoas dizem.. Entao vou tomar após o treino! eu estava pensando em tomar e ir dormir.. Pessoal no caso eu poderia tomar MEIA DOSE (15g) antes do Treino e MEIA DOSE (15g) pós treino? agradeço quem pode ajudar

Cara eu tenho uma barriguinha chata aqui, malho a 4 meses.. já ouvi falar desse Cutting mais não sei se posso fazer com apenas 4 meses de malhação

Pessoal, comprei o Whey Protein Optimum.. porém o "pote" menor pois a vida de estudante não ta facil e não pude comprar o maior.. então comprei o de 907 gramas.. então quero que de pra um mês certinho, se eu tomar 30g por dia ao final do mês resultara em 900g exatamente ao que comprei.. Mais la vem a pergunta de uma pessoa que não entende nada.. malho a 4 meses.. Só vou tomar 1 vez ao dia.. Tomo 40 minutos antes do treino ou após o treino? Obrigado pela ajuda de vcs

Pessoal comprei o Whey Protein Optimum, infelizmente esse mês meu orçamento só deu pra comprar o de 907 gramas (Vida de estudante ta dificil) sei que o "pote" maior ganharia quase 300 gramas no preço, porém deixe para o mês que vem.. Enfim pessoal, sou leigo e sei que aqui vocês vão me orientar legal.. To com apenas 4 meses de academia, comprei o whey e quero durar 1 mes com ele.. 30 dias.. jáh li que o essencial é tomar 2x ao dia, porém se eu tomar 30g por dia em 250ml d'gua em 30 dias vai dar os exatos 900 gramas do "pote".. então a pergunta de frango que não entende nada kkkkk Como vou tomar 1 vez ao dia, tomo 40 MINUTOS ANTES DO TREINO ou Após o treino? (treino as 10 da manha, tomaria la pelas 9:20.. ou as 11:15 que seria a hora que eu terminaria..) Obrigado pessoal!

Obrigado por tirar minha dúvida Tanin! Vou comprar.. duvida entre o baunilha ou chocolate.. já tomou algum dos dois?

Cara eu não disse que viria o adesivo de Top 30, só fiz uma pergunta por SER LEIGO NO ASSUNTO se a embalagem de sabor Baunilha não vem constando o sabor nela..

Tdo bem! Agradeço mesmo, é que pelo que eu vi.. igual o r1g0 falou.. tinha q constar já que todos constam..

Emerson na verdade não interfere em nada, porém depois de ver MUITOS relatos de whey da optimum adulterados, falsificados, etc aqui no Brasil.. pra quem é leigo sempre fica com o pé atrás, até mesmo porque todos sabores consta na embalagem né.. mais obrigado pela resposta

Pessoal, estou apenas a 4 meses na academia, portanto me perdoem pela falta de conhecimento, afinal.. ninguém nasceu sabendo.. enfim, vou comprar um whey protein 100 da Optimum.. só que uma coisa me deixou com duvida, depois de ler relatos que teve empresa importadora que falsificava produtos e tals resolvi perguntar para vocês.. Minha duvida é a seguinte: Porque todos whey da optimom aparece na embalagem o sabor.. MENOS O DE BAUNILHA? Vejam as imagens abaixo.. OBS: Imagens tirada do CP Baunilha: Caramelo: ( NOTEM Q TEM O SABOR NA EMBALAGEM Pessoal desculpem o post.. tentei pesquisar sobre isso mais nao econtrei nada =/ abraços e agradeço a vcs