Boa noite amigos!
Voltei a treinar esta com uns 3 meses, meu desempenho durante o tempo foi muito bom. Sai de 66kg para 73kg em mais ou menos 1 mes e meio, apenas com alimentaçao...
Mas a questao é que estou afim de dar aquele UP, e estou atras de um ciclo para iniciante. Alguma dica?
Mas o foda é que eu ja tenho ginecomastia hereditaria, estou tenso em tomar e aumentar mesmo fazendo tpc. Alguma opniao a respeito?