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Rafael T.

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Tudo que Rafael T. postou

  1. oq acham da Mercedes C200 Kompressor ?
  2. covardia ein ! tnc. tem um video de resposta dele no youtube. só nao manjo nada de ingles http://www.youtube.com/watch?v=syzjO9KcM2o&feature=player_embedded#!
  3. porr# tá bem demaais ! o Dodo e o Carlão estão é sumidos, nao competiram em mais nenhum champ, nao se acha videos atualizados dos mesmos. Tomara que o Dodo permaneça atualizando seu Operação Fatiando Mortadela haha
  4. Rafael T.

    Zyzz

    shape bem legal o dele, mas oq realmente me interessou no video foi a musica que começou a rodar aos 7:40 min kkk caso alguem saiba, ficarei grato
  5. Mais uma vez parabens Caio. Na sua categoria foi indiscutivel, entrou mais seco que todos, com volume e destruia nas poses. Já no Overhall o unico concorrente que estava no seu nivel foi o que ganhou, mas por pouco vc nao ganhou, nas poses só dava vc ! tá de parabens.
  6. porr# man. shape tá muiito bom . seco, denso, vascularizado. destaque pro abd que eu achei foda ! boa sorte Caio
  7. Opa, acompanharei o diario. Pelos dados deve ser grandão ein haha abraços
  8. lá na academia rola umas musiquinhas bem ruins, agora tão colocando musicas de spinning, são mais agitadas mas mesmo assim nen rola. tem hora que eu do altas bocejadas no treino por conta da musica é foda
  9. e ae Caio, nen sou de postar muito mas acompanho aqui seu diario. seu shape tá muito bom cara, trapezio tá fod* tá de parabens. boa semana de deload pra vc e rumo aos 90 kg haahaha abraço
  10. Cara que porr* de video ! tá de parabens. Deu uma vontade do caralho de treinar e pedalar (Vendo o Lance Armstrong). Sei que voce nao é remunerado por fazer estes videos, mas o que esta no meu alcance eu faço: Obrigado. Abraços
  11. Boa noite pessoal do Hipertrofia. tenho uma duvida aqui e gostaria de saber a opinião de voces sobre o assunto. Estou em cutting, e to em duvida quanto ao shake pós treino, se mando só um shake ou dois. Ex: 1 shake 45g Whey 50g Malto/Mel 5g Glutamina 5g Creatina Ex: 2 shake's 1º shake 15g Whey 40g Malto/Mel 2º shake 30g Whey 10g Malto/Mel 5g Glutamina 5g Creatina qual vocês acham que seriam mais efetivo em cutting? Desde já agradeço Abraços
  12. Acompanhando aqui maahxk, otimo combo e dieta mt boa. Bons ganhos. Oque tem achado do Yok3d ? Atée
  13. na academia onde faço tem ar condicionado tbm. a mensalidade é normal. R$ 75 pra mim nao faz diferença, quando vou a tarde eles ligam somente pra circular o ar. tenho nada contra nem a favor
  14. thanks Bruu nao custa nada tentar =)
  15. Bruu, tem como passar o endereço que eles usaram pra te responder ? gostaria de tentar ainda haha
  16. sera que tá rolando ainda ? no site nao vi nada falando dessa promoção !
  17. parabens ein ! shape tá muito bom
  18. Mercedes C200 Kompressor tbm é um otimo carro, já andei em uma e é muito bom. outro nivel
  19. tá de parabens, melhorou muito. e com o tempo restante da pra ficar com o shape bem legal. boto fé que no final desse pré contest vc vai falar pra alguns: vocês vao ter que me engolir kkkkkkk abraço e bons resultados
  20. tá de parabens. já terminou o ciclo ? tée mais
  21. [img]http://3.bp.blogspot.com/-4NEJVeyD4F4/TXl-DtrR_VI/AAAAAAAAIMo/bjpOWefIou0/s640/AlexeyLesukov75.jpg[/img] [img]http://1.bp.blogspot.com/-hq2KncDdF1A/TXl-E6neolI/AAAAAAAAINA/DjTFy6pblPE/s400/AlexeyLesukov78.jpg[/img] [img]http://1.bp.blogspot.com/-VEBeXKa9PVY/TXl-FPyJB0I/AAAAAAAAINI/GrciVl4C5yU/s400/AlexeyLesukov79.jpg[/img] isso no peito dele na 1º img é gineco ou lipo ?
  22. bem lembrado kkkkkkk
  23. opa, vo acompanhar o relato. sao produtos que me interessam ! bons resultado tée mais
  24. Rafael T.

    Bullying Fail !

    que dança aquele menino magrelo queria fazer ao se levantar ? kkkk achei poco, merecia um chute na cabeça qndo tava no chao.
  25. eu nao li tudo, mas uma coisa é a seguinte: temos users que nao tem frequencia em postagem, mas tem um bom comportamento, sem idiotices e afins. (como eu [sem me gabar]) mas existe também os users que são flooders e nao tem uma boa conduta, mas que tem um nºX de posts que da possibilidade de criar/postar topicos na sala de aes. vim só postar meu ponto de vista. é um assunto complexo, sendo assim cabe ao adm resolver isso
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