beto alves
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Me Ajudem Aonde Colocar O Treino De Ombro?
beto alves respondeu ao tópico de Nice Guy em Treinamento
TREINO E QUE NEM CU CADA UM TEM UM.... VAI DO QUE SEU CORPO RESPONDER MELHOR, NOSSO CORPO NAO E UMA MAQUINA UNS CRESCEM COM DETERMINADO TREINO OUTROS COM OUTRO EU GOSTO DE TREINAR MEMBROS SUPERIORES EM UM DIA E MEMBROS INFERIORES EM OUTRO E PRA MIM FUNCIONA BEM