mano to tomando um suplemento que tem exatamente essas proporções que dizem no final do video só difere quanto a vitamina B6. O nome é do rótulo é Xtend intra-workout catalyst. Comprei por 140 reais , mas não aqui uma amiga trouxe do Canadá vem 400g tem tudo aquilo na dose de 14,2 gramas. Tô gostando muito do resultado meu objetivo é hipertrofia.