Pedro Novaes
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[Falta de Pesquisa]14 Anos,ajuda Para Ficar Em Forma.
Pedro Novaes respondeu ao tópico de TheUltimate em Lixeira
Tive o mesmo problema, tenho 1,77 de altura e 70kg, em um mês de dieta e acadêmia tô com 65kg. Simples cara, faz uma dieta foda e treina pesado, mas passe por uma nutricionista, não tome nada a não ser recomendado por conta da sua idade, eu tenho 14 anos também.