Bom cara , quando eu li a bula estaca escrito que deve se mastigar o comprimido , onde o mesmo pode dar efeitos colaterais, como aceleração no coração , dores de cabeça constante, afeta a próstata, eu já usei o franol , não me deu nenhum efeito colateral , cheguei a tomar 4 por dia , 2 cedo e 2 umas 4 da tarde , com cafeína , perdi em 3 semanas 6 kilos, claro cm dieta , e fiz um ciclo assim , pq se fazer de mais dias vicia !! Acompanhando vc amigo !