ghcvicentin

Gostaria de saber se a quantidade de água usada na medida do shake pós treino faz diferença,meu shake são 40 gramas de whey 3w da max titanium e 1 colher de sopa de dextrose

Boa tarde,sou meio novo aqui no fórum por isso se for a área errada pra eessa pastagem me corrijam, gostaria de saber se eu posso substituir a famosa batata doce por um doce dela, que irei postar a seguir suas informações : Ingredientes ,batata doce açúcar e glucose,contém ácido sorbico INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS porção de 35g 1 unidade Valor energético 120Kcal Carboidratos 30g Proteínas 0g Gordura totais 0g gordura Saturadas 0g gordura transporte 0g Fibra alimentar 0,5g Sódio 31mg