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pcordeiro

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  1. pcordeiro
    Cutting ou bulking? Sou meio puto com meu shape, pq meus braços não ficam definidos... Não são densos, já tentei definir, mas não ta rolando...
  2. melolucas reagiu a uma resposta no tópico: Casamento Homossexual
  3. pcordeiro

    Casamento Homossexual

    um tópico respondeu pcordeiro em Off-Topic

    ele não disse nessas palavras, procura ler sobre o imperativo categórico dele, resumidamente é muito parecido com isso... provas que Jesus disse isso? kkkkkkkkkkkk, num é cara... o cara usa argumentos religiosos baseado em cristo, adão e eva e bla bla bla... homossexualidade já vem de Grécia, Roma e antes até...
  4. pcordeiro

    Casamento Homossexual

    um tópico respondeu pcordeiro em Off-Topic

    cara, to entendendo tua lógica, só que tu tas querendo dizer que não há homossexualidade na natureza? já vi cachorros machos comendo um ao outro, gatos e outros animais, nem tudo é perfeito na natureza, amigo, existem exceções. a homossexualidade não é só humana
  5. pcordeiro
    meu irmão, o cara pagar pau pra um shape desse nível do justin bieber é foda, sou frango e treino a 4 meses, meu shape já superou esse ai há séculos...
  6. pcordeiro reagiu a uma resposta no tópico: Peitoral Superior? Mito Ou Não?
  7. pcordeiro

    Casamento Homossexual

    um tópico respondeu pcordeiro em Off-Topic

    nada contra, cada um faz o que quer da vida, administrar a minha já é difícil, não tem pra que ficar fuçando a dos outros heuaheuaea agora, só acho uma coisa chata em relação aos gays, tudo é homofobia, tudo é discriminação, sendo que tem uns que realmente merecem isso, por não respeitar o outro. como já dizia Kant no seu imperativo categórico: não faça com os outros aquilos que não queres pra você
  8. pcordeiro
    galera, sei que essa dúvida é frequente e chata, porém preciso fazer heuaheau vocês acham que tenho quanto de %bf, não tenho noção e nunca fiz o teste pra saber... http://ink361.com/app/users/ig-473701878/chmalta/photos/ig-804342177170546652_473701878 http://ink361.com/app/users/ig-473701878/chmalta/photos/ig-795170021249474479_473701878 to pensando em entrar em clean bulk pra aumentar os braços, já que esse tamanho está me incomodando... abraços...
  9. pcordeiro
    http://ink361.com/app/users/ig-473701878/chmalta/photos/ig-804342177170546652_473701878 o que vocês acham que devo fazer? continuar no cutting ou começar o bulking limpo? http://ink361.com/app/users/ig-473701878/chmalta/photos/ig-795170021249474479_473701878 vocês chutam quanto de %BF ? não faço ideia...
  10. pcordeiro
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK RACHEI CARA
  11. pcordeiro
    cara, eu fiz 12 semanas de bulking e 2 semanas de cutting, resultados tops!!! fiquei do jeito que sempre sonhei, nunca estive tão satisfeito com meu corpo. pretendo fazer bulking mais 12 semanas e cutting novamente pra definir ainda mais!
  12. pcordeiro
    Fala galera, bem vou começar a relatar meu bulking agora, semana de adaptação e observação da nova dieta!!! depois do cutting, estou com uma força muito boa e um pouco mais definido! hoje ainda, vou relatar, postar a nova dieta e postar foto do shape atual, abraços... espero que acompanhem!!!
  13. pcordeiro
    porra, sou puto com isso, malho pantu pesado e a não tenho o crescimento desejado, minhas coxas são legais, mas as pantu aaaaaaaaafff e o pior a galera fica dizendo que não malho e tal pq é fina, mas não tenho culpa, sou puto com isso!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  14. pcordeiro
    Bom galera, fiquei um tempo sem postar pois estava sem internet, mas vamos lá! essa era pra ser minha terceira semana de cutting, porééém, to encerrando o cutting, hoje! Cutting apenas de 14 dias, onde perdi 4kg (mais gordura que massa magra), e estou satisfeito, pretendo fazer outro daqui a 3 ou 4 meses, pra definir mais ainda. Hoje começo o bulking, onde vou procurar fazer o mais limpo possível, como estou no trabalho, não tenho a minha dieta do bulking aqui, mas chegando em casa eu posto ela completa!!! Agora é crescer!!!
  15. pcordeiro
    vocês acham que se eu partir pra um bulking limpo, correndo 3x por semana e fazendo abdominal, dá pra manter a barriga? gostaria da ajuda da galera mais experiente, obrigado desde já galera,!!!!
  16. pcordeiro
    Fala galera, dia ontem foi irado, 100% completo, ainda rolou um futibas no fim da noite... treino muito bom!!! Mas galera, não sei se estou me precipitando, mas acho que vou parar o cutting, estou me sentindo muito magro kkkkkkkk sei que valeria apena, mas meu psicológico já está atacando, sinto que meus braços estão um palito, estou me sentindo um magricelo kkkkkkk vou mandar algumas fotos de ontem na primeira página, pra vocês sacarem.... coloquei as novas fotos lá na primeira pagina, galera vocês acham que meu bf está em quantos %??? não faço ideia, e o que vocês acham, devo parar ou continuar ? gostaria de sugestões e opiniões :/
  17. matheus82 reagiu a uma resposta no tópico: Avaliem Dieta Cutting - 14 Anos
  18. pcordeiro
    boa brother, to fazendo cutting juntamente com o treino de força, e curti pra caralho também, muito melhor que os "convencionais" que os instrutores passam. Depois que terminar o cutting, pretendo continuar com o treino de força e dar volume a carcaça, enquanto ao abdomen, acredito que estou indo bem e depois vai ser uma delícia porque só terei que crescer e comer bastante com qualidade é claro, isso é perfeito!!
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