Marceloakley

Opa , obrigado galera , o jeito é ser um zombie mesmo e não parar de treinar .. mesmo que isso afete minha evolução :/

Me sinto sim cansado, durmo um pouco no almoço , no ônibus , mais não queria parar de treinar . mais sera que isso vai afetar muito minha evolução ?

Boa noite galera , bom vamos lá .. trabalho das 6:00 as 14h00 treino 15:30 . cochilo das 16:40 as 17:40 depois vou pra faculdade .. chego 00h00 da faculdade e vou dormir pra acordar as 4:20 Galera então eu durmo 6h00 por dia com interrupção . Sei que estou dormindo pouquissimo .. mais com esse interrupção terei muitos problemas de avanço ? (obs: pesquisei sobre sono interrompido aqui no forúm e não achei, caso já tenha por favor me mande o link e desconsidere o post)

Por ele ter o mesmo tamanho que eu (1,89) minha meta é fica igual a ele