Zimomais

BOA TARDE, SOU NOVATO NA ÁREA MAS JÁ PESQUISO HÁ MUITO TEMPO NESSE FÓRUM, E PARECE QUE QUANTO MAIS LEIO MAIS DÚVIDAS SURGEM, POR ISSO, ESPERO CONTAR COM A AJUDA DE VOCÊS. MEU NOME É RODRIGO, TREINO HÁ 03 MESES, ESTOU TREINANDO PARA TENTAR PERDER UMA CAMADA DE GORDURA ABDOMINAL QUE TENHO, FAÇO DIETA TAMBÉM.... GOSTARIA DE SABER QUEM PODERIA ME INDICAR UM PRODUTO PARA PERDA DE GORDURA, NO CASO EU JÁ SOU MAGRO, MAS ESTOU QUERENDO ACABAR AO MAXIMO COM ESSA CAMADA DE GORDURA DO ABDOMEN PARA DEPOIS EU CRESCER COM QUALIDADE.... E MAIS UMA DÚVIDA, EU TREINO NA PARTE DA MANHÃ, O QUE FAZER PRIMEIRO? TREINO AERÓBICO OU ANAERÓBICO? NO CASO FAÇO A MUSCULAÇÃO ANTES DA BICICLETA OU DEPOIS? CONTO COM A COLABORAÇÃO DE TODOS... ABRAZZ