Boa noite galera do hipertrofia,
quero começar a malhar em casa, pois nao tenho tempo de ir a academia. Estou na duvida se vale a pena comprar alguma dessas estações de musculação, pois não sei se são de boa qualidade e se da resultado fazer estes exercicios.
qual comprar?
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Se tiverem alguma indicação agradeço.