Pedro Mezzomo

Sim, mas participo de workshop tbm!

Nossa tenho que da risada mesmo! Entaum quando tive 100% natural vo ta com mais de 200 kg se 66 é 30%. é cada uma! E como eu falei no otro post eu poderia evoluir mais mas cada vez ia demora mais pra te ganhos natural!

Convenhamos em comparar idades altura e bf. se fikasse com 80 kg e bf de 20% é muito facil. ja cheguei até 70 um poco mais até, mas com o bf alto. Se for pra ta inchado parecendo um galão d'gua n adianta , ainda mais em temporada!

2 anos de treino sério e muita dedicação, dieta e suplementação adequada! Claro ainda poderia evoluir, mas tava dificil! Ao final do ciclo postarei fotos de antes e depois!

Vou atualizar meu bf semana que vem! Mas ja deve ter aumentando por conta da dieta e tal! da pra senti que aumento!

O meu se liga vem de boa na boa! N vem com essa petulancia toda! E fui até o maximo natural pra só entaum cicla! E se quizé chega ai treina comigo, e apresenta teu curriculo de campionatos com qualificaçoes em cada, só chega. HAHA E eu tava com esse bf pq tava (n sei se vo continua) em pré contest!

Opa desculpa errei o peso encima era 6 e n 7! E o bf ta certo sim agora deve ta 5% talvez um pokinho mais! E vo faze 8 semanas sim! Diz que na nadega é pior!

Faz assim com a whey do fernadows. Coloca poca agua e a whey na coquetelera e bate bem, depois acrecenta mais agua que fika de boa! Eu sempre fiz assim e deu certo

Bom galera.Tudo ta normal. fiz a primeira aplicação terça e o deltoide esquerdo ficou dormente até sexta. Pensei que ia me atrapalhar nos treinos,mas durantes eles nem senti nada, deu pra treina legal. Fiz a segunsa aplicação hoje e vo treina de tarde biceps , triceps e panturilhas! Não sei se por causa da nova dieta que começei segunda ou sei lá. mas me pesei ontem e estava com 68 kg senti que deu uma inchada um poco mais que o normal no treino e tava com um pump bem bom. E decidi mudar pra 8 semanas a administração. Pós tamox e clomid Continuarei relatando!

Será que faço mais de 4 semanas? N quero ganhos extraordinários Só acho que como primeiro ciclo e por ter pouca idade n podia ser muito comprido! Mas uma ajuda ai ia bem mas de pessoas interessadas em ajudar, e não de "sabedores" que se acham bom de mais pra ajudar e vem cheio de ironia! vlw

Acha que tem que mete um clomid? Ou tamox ta bom? E meu n vo faze 8 sermana além de se novo é meu primeiro ciclo!

E ai gente. Começei agora terça-feira 28/9 um ciclo de durateston. Optei por faze-lo sozinho pois sou novo e é meu primeiro ciclo! Dados! Idade: 17 anos Peso: 66,500 kgs Altura: 1,72 mBF: 4,5% + ou - Tempo de treino: 2 anos Medidas: bíceps 39,5 cm Objetivos com o ciclo:Ganhar massa ja que to muito trincado! Detalhes do ciclo:4 semanas 1° e 2° semana: 500 mg de dura por semana. 3° e 4° semana: 250 mg de dura por semana. TPC com tamoxifeno! Fazendo uma dieta boa, mas no momento sem suplementação! Apliquei a primeira dose dia 28/9, hoje to com dor no deloide, mas normal efeito do propionato! Criticas construtivas sempre bem vindas. ABÇ

Belo tópico , Parabens!