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DougDonato

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Tudo que DougDonato postou

  1. DougDonato
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  2. DougDonato
    pessoas baixinhas aparentam ter resultados mais rápidos afinal 5kg de ganhos musculo pra quem tem menos de 1,70 é muita coisa, diferente pra quem tem mais de 1,80..
  3. DougDonato
    BODY ACTION JURAVA QUE ERA LIXOSA, MAS SE SAIU MUITO BEM..
  4. DougDonato
    vim do futuro e digo a filha do sardinha vai botar aparelho e daqui a 10 anos exatamente vai ser referencia de beleza nacional
  5. DougDonato
    achei legal a médica do sardinha falar que pode sim usar com critérios e tem atletas com o uso com excelentes exames melhores do que pessoas comuns. tomo menos que mulher foi foda, mas o cara se alimenta muito bem mesmo.. filha dele vai ser uma gostosa..
  6. DougDonato
    110KG NATURAL KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK COM BF BAIXO
  7. DougDonato
    bulk sujo só serve pra quem toma drogas e tem um ótimo acompanhamento médico, tipo aqueles do ronaldo no fantástico kkkkk
  8. DougDonato
    PERNAS 108? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK pantu 35????????? rapaz que zyzz é esse
  9. DougDonato
    essa porra termina 2 hrs da madruga?
  10. DougDonato
    putz, não tenho dificuldade, ontem mesmo fugi da dieta mandei 8 esfirras do habbib's no segundo lanche da tarde ainda jantei normalmente e fiz ceia kkkk
  11. DougDonato
    TÁ CERTO QUE É HOJE NÉ!!
  12. DougDonato
    então só daqui a 120 dias teremos fotos? kkk e colaterais algum?
  13. DougDonato
    mito esse teu médico hein.. mas vai ser de quanto tempo esse teu novo ciclo?
  14. DougDonato
    tenta colocar umas frutas nos seus lanches da manhã e da tarde.
  15. DougDonato
    to sentindo que eles vão desfazer aquela cagada de botar informações tipo "hemogenin para inchar o peitoral" acho que vai ser algo mais profissa pelo menos eu espero.
  16. DougDonato
    voltando ao assunto eu não perco essa reportagem por nada essa semana, e vou botar meus parentes para assistir pra ver se eles parem de falar que eu estou "bombando"
  17. DougDonato
    antes era 90% hoje em dia é de 45%.. mas enfim esse víres ta ai no mundo faz anos e anos.. muitos anos, inclusive a última epidemia na áfrica foi chances de morte 90%.. galera exagera, deveria mais se preocupar acabar com a aids aqui no Brasil fazendo uma lei obrigatória de todos fazerem check up tipo e colocar na identidade que a pessoa é portadora do vírus e beneficiar aos doentes com remédios gratuitos palestras, prevenções..
  18. DougDonato
  19. DougDonato
    FDS MANDEI 2 PIZZAS GRANDE SOZINHO NÃO TIVE COMO NÃO COMER, UMA NO SÁBADO OUTRA NO DOMINGO..
  20. DougDonato
    Vai sair essa semana?
  21. DougDonato
    M-stane pelo que o carinha ali disse vem do Masteron, então as chances de gineco são menores né? Eu corro de pré-hormonal, pois tive que operar gineco com M-drol, foi uma merda caras..
  22. DougDonato
    o Fe Franco fica perdido pq ele n manja muito dos english ai fica perdido no palco. Venho vendo videos aqui e analisando essa categoria, que é totalmente diferente do fitness, mas lembra muito o body fitness onde, rosto e simpátia e carisma contam muito e o shape tem que ter uma harmonia no volume simetria e definição com uma aparência saúdavel.. E parece que o corpo do felipe franco o resto do corpo dele não acompanha a dorsal dele que tá monstra, ele poderia passar de categoria que talvez seria mais feliz..
  23. DougDonato
    dorsal dele tá mt grande pra categoria eu acho, essa competição men's physic é totalmente diferente do fitness, é tipo um body fitness, rosto simpátia carisma apresentação conta muito, pelo que entendi tem que parecer um shape saudável e volume e simetria em harmonia.
  24. DougDonato
    faz um cutt ai pra perder essas retenções ai, depois começar um bulk bom limpo.
  25. DougDonato
    Não vou começar esse ano e talvez nem ano que vem pq sempre malhei "errado" sem dieta, e sempre treinei malhando o ego, pegando peso mais e fazendo alguns exercícios errados, acho meu shape agradável, porém acho que com dieta regrada e treino diferenciados daqueles protocolos de academia ab, abc, mimimi.. er acho que conseguirei obter um shape mais agradável talvez ai seja hora de jogar os AE's..
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