Tyler Durden

Muito bons os artigos, parabéns aos caras que traduziram. Pô, baniram o cruzerense, volta ai cara, cria outro nick, usa um proxy e termina de traduzir o resto. Abraços

Parabéns;

Isso é assunto sério galera, só ri quem não treina perna, como deve ser o caso de muitos frangos daqui. Vanderlei, tem muitos fisiculturistas que treinam perna de coturno, não tem nenhum problema. Eu prefiro muito mais um modelo mais baixo,de sola reta para treinar, para mim esses com amortecedores só servem pra fazer caminhada, corrida e me sinto desconfortavel com eles na hora de treinar perna.

Peguei dicas desse vídeo aqui

Coisa de frutinha ficar chorando nesses vídeos ai. Bernos, quem é essa deusa do avatar ? Tem mais ibagens dela ?

Os povos antigos não são parâmetro, pois a expectativa de vida era muito baixa. A questão do cancer e carne vermelha todo mundo já sabe, a questão é saber o quanto de carne seria excessivo e prejudicial ? Já li que não devemos passar de 500gr por semana de carne vermelha.

Senão tem nada pra dizer, melhor não postar nada. Pelo jeito tem muitos aqui que ainda estão na fase da bronha mesmo...

Ai galera, tenho curiosidade em saber o que o pessoal achou, se curtiram ou não. Faz uns 3 meses, peguei uma fisiculturista bem fortinha até, achei fantástica na cama, nunca tinha visto uma mulher com tanta força. A mulher que toma AEs parece que fica com mais tesão, sei lá, sem falar que o físico fica outra coisa, ainda mais em certos lugares . Só achei estranho que a mulher tinha muito pelo na parte da coxa, acho que esqueceu de se depilar. A única coisa que eu acho esquisito em fisiculturistas, é quando a mulher tem costas bem desenvolvidas, fica bem estranho quando ela fica de quatro, parece que vc tá pegando o Jay Cutler. Alguém tem alguma experiência pra contar, fala ai.

Até dá pra beber de vez enquando, mas cerveja brasileira é lixo, melhor seria beber urina. Prefiro um vinho ou vodka mesmo. Leiam isso http://www.hipertrofia.org/blog/2007/10/24/os-reais-efeitos-do-alcool-em-nosso-corpo/

Fisiculturismo era bom na época do Arnold, agora tem esses mutantes grávidos ai, não deviam nem deixar o cara subir no palamque, que vergonha. Freak é uma coisa, agora esse cara ai é deformado, não ganha nem campeonado estadual de fisiculturismo.

Cara, muito tosco o título desse tópico, ri muito. Mas respondendo a pergunta, a primeira vez que uma "mina" pede pra vc levantar a camisa que ela quer ver os seus abdominais vc se sente o cara. Mas tem que ter mais de 40cm de braço, não me venha com aquele corpo neymar frangolino...

Isso é tudo marketing cara, usando uma cafeína vc terá quase os mesmos resultados. Ridículo esses caras que estão começando musculação ficar se dopando com essas merdas.

Pelo preço que está, acho que é preferível comprar uma de marca conhecida e com sabor.

:lmaosmiley: Espero que o senhor não se importe, mas a foto não ficou tão gostosa assim. Já que a moderação cadeado fechou o Só gatas, nada melhor que respondermos postando fotos de gostosas na assinatura. Isso enquanto não proibirem, vai saber né...

Qual marca?

Da uma olhada no blog da Yumi http://girlsinform.blogspot.com.br/2012/04/tenis-pra-treinar.html

Valeu,

hehehe Mas que programa infeliz, vai treinar perna 3 vezes na semana provavelmente sem nenhuma intensidade.

1:50 o cara para o carro no drive, pega um sorvete e mete na testa. :lol: A música é DNS Project

Melhor é antes de dormir, depois do treino usa um whey simples.

Dificilmente vai conseguir treinar ombros intensamente se deixar pra fazer depois das pernas. Eu tentaria fazer em outro horário ou dia.

Sim, pois não é de rápida absorção.

Muito bom o shape desse cara, qualidade e físico espetacular.