Tyler Durden

Que palhaço, isso é pra nerd, o bom mesmo é ficar vendo pornografia. quado tinha 15 anos quase morri vendo sexy hot toda madrugada. A única coisa boa postada acima foi que me lembrou do clipe do Summerjam, esse aqui (tentando salvar o tópico) [media=]http://www.youtube.com/watch?v=vv8niQnfDSc

Está aqui Eu também quero uma senha pra entrar na moderação.

Melhor comer amendoim e carne vermelha, mais eficaz.

O maluco abriu um tópico perguntando qual senha se usa pra entrar na moderação. hehehe

Eu usei e não senti diferença alguma, não aconselho.

http://www.youtube.com/verify_age?next_url=/watch%3Fv%3DsQAW2fxQcnY%26feature%3Dplayer_embedded

Olhem o braço dessa gorda treinando http://fat-tube.com/view/1304/rayne-or-shine-weight-lifting/

Detalhe para as garrafas de cerveja embaixo do banco, seu pinguço. Mas ta legal, nota 10 pela improvisação, só faltou uma barra maior e um suporte para o agachamento.

motivador.

Eu tinha um certo preconceito por achar que era um treino de principiante, mas tô querendo implementar no meio do ano pra aumentar a carga no agachamento e em outros básicos. Me preocupa o fato de proporcionalmente eu levantar muito mais peso no supino do que no agachamento e terra. Uma coisa boa desse programa e que ninguém comentou, é que tem como fazer em casa, bastando ter apenas uma barra e anilhas, não necessitando de roldanas e aparelhos isoladores. Vou acompanhar a discussão, abraço a todos.

O médico cita como suplemento que realmente fazem alguma diferença a creatina, cafeína e agentes tamponantes.

Grande dica Loko, estou sempre indo pra Joinvile no verão, vou comprar uns 50kg de anilhas e a barra de 2m. Anilha de 10kg = R$23 Anilha de 20kg = R$46 Barra de 2,00 m simples R$125 Abração.

Mr olympia por pouco tempo, Philinsulina será derrotado no próximo.

Abs ridiculo.

Excelente corpo, essa vai longe, boa sorte.

punheteiro.

Caros, outro dia coloquei sem querer no programa da Gimenes, até achei legal, tinha umas gostosas falando sobre musculação e uma outra levantando uma kombi. Tinha até uma vovó fazendo levantamento terra com 100kg. Nisso mostrou uma gorda imensa comendo dois x de calabresa e com essa música ai de baixo, comédia pura.

Treino do cara nada, queria saber as drogas que rolaram.

Whey, ovos, batata doce e frango. Se quiser otimizar, use algumas drogas. Simples assim.

Se vc pretende puxar carroça, é um bom suplemento sim.

acho que só dá pra colocar 15 fotos de vez...

Claro que pode, a maioria dos pré-treinos tem os dois em sua formula. Eu sugiro tomar 4g de Arginina antes do treino.