Tyler Durden

Porra, mas que corpo horrível desse Kai Greene, a barriga é tão grande que não dá nem pra ver o peito , não chega nem no Top 5. 1. Jay Cutler 2.Phil 3.branch

Compra no http://www.bodybuilding.com/store/index.html ou no http://www.supplementcentral.com/ Semana passada veio o meu Syntha-6 de 2.91lb , não tem mistério importar. Uma pena que acabaram com o tópico sobre importação.

Ai galera, o bom mesmo é importar direto, ontem mesmo chegou a minha proteína do bodybuilding. Ainda não entendi porque trancaram o tópico sobre importação de suplementos

Acho que já vi essa dançando em alguma boate em SP, só não vou dizer qual.

Muito bom cara, parabéns. Tô fazendo um Off sujo demais, vou maneirar um pouco,

Quanta merda que a gente tem que ler, MALDITA INCLUSÃO DIGITAL. Eu acho que vão mandar whey vencendo agora no final do ano ou no máximo em 10 meses, então quem pegou mais de 1,favor vender baratinho para o papai aqui.

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Outro benefício que vc esqueceu de postar ai, é a produção de testosterona com aquelas funcionárias das Saunas ou Termas que ficam só de biquini.

Glutamina fica em conta comprar essa http://www.bodybuilding.com/store/all/glut.html BCAA, parece que o Fernando vende bem em conta o pote com 900g. Se quiser importada, sugiro a dinamatize.

Sou mais ir no shopping e mandar imprimir na camiseta uma imagem. Acho que custa R$10 reais. Podíamos até fazer um tópico com banco de imagens para camisetas. Vou fazer uma com essa:

Meu objetivo é ter o mesmo físico do Ator que faz o Boika em Undisputed 3. Aliás, show o filme.

Pra falar a verdade, eu só faço o primeiro exercício do vídeo, umas 2 séries 15 rep. Depois faço o último exercício, o de balançar os braços. Em 3 minutos vc faz tudo isso. Resultados em curto prazo, vale a pena.

Compra no Mercado Público, eles pesam na hora e colocam num saco vagabundo, sai bem barato. Algo em torno de 3 ou 4 reais o kilo.

Eu tinha dores também, mas depois que comecei a treinar o manguito roteador antes dos treinos de ombro e peito,desapareceu qualquer dor. Exercícios:

Engraçado essa propaganda de creatina.

Não sei se o craw e os outros tomam com água ou com leite, ou a qualidade do BCAA, mas a minha dissolve fácil e não fica gosto nenhum. Ficar engolindo 10 cápsulas é pra fazer o nego desistir de tomar, sem chance. Eu prefiro misturar o BCAA no leite e fica tudo bem fácil, dissolve facilmente e sem gosto nenhum. Simples assim. Antes do treino tomo 5g de BCAA com suco ou água. Depois da musculação jogo no liquidificador: - 5g de BCAA Dynamatize em pó - 30g de whey optimum - 40g dextrose - 5g glutamina - 300 de leite desnatado. Pra ficar mais completo, dá pra colocar uma creatina nessa batida.

Mas qual o problema de soltar uns peidos ? Vcs estão muito recatados, tem que peidar sim.

Até experimentaria se fossem baratas, mas pagar 150 reais por algo duvidoso, não obrigado, prefiro gastar esse valor no supplementcentral.

Eu sempre detestei o cheiro da Sardinha, então comprei aquelas que já vem com óleo e limão, muito melhor, recomendo a todos aqui. [img]http://conteudo.efacil.com.br/p/16/400/1600753_01.jpg[/img]

Amigo, já tem um tópico aqui sobre ele, com várias informações e fotos. Depois a moderação transfere p lá.

Muito legal a foto, parabéns.

Muito gostosa, foda é essa voz de traveco. :P

Ah cara, muito bom.

So ficou decepcionado com a estreia da Seleção quem esperava algo muito diferente daquilo que este time sempre mostrou sob o comando do Dunga. Contra as babas (Venezuela, Bolívia, África do Sul, Canadá etc), este time não engrena. Ganha de pouco e às vezes até tropeça. O Brasil mostrou logo na estreia que não vem à Copa para dar espetáculo. Outras Seleções carregam esta missão. São os casos da Alemanha (quem diria) e do que se espera de Argentina e Espanha. Vamos assim mesmo, otimismo sempre, FORA LUIS FABIANO.