Ale_xandre

Parabéns aos ganhadores. E por favor patrocinador do sorteio, não desanime de fazer sorteios, não são todos que duvidam de sua idoneidade. Obs. Tenho menos postagens que os ganhadores e frequento o fórum a mais tempo, procuro encontrar o que preciso pesquisando, e não respondo pois ainda não tenho conhecimento suficiente para ajudar. Peço por favor, não usar o critério de quantidade de posts no próximo sorteio

Eu comprei um para minha esposa, ela começou a fazer todo dia, NO INÍCIO, agora ela faz só de vez em quando, he he he... Eu já fiz, claro, e acho que é um bom exercício, substitui uma caminhada ou uma corrida, dependendo da intensidade que você impor, gostei principalmente para fazer HIIT, mas estou em bulking, então estou evitando no momento, acredito que será útil quando estiver em cutting. Se aceita uma sugestão, a maioria das academias tem um elíptico, e muitas academias permitem que você treine um dia antes de se matricular, então, você poderia testar o elíptico em uma academia antes de comprar. Até mais.

Hipertrofia.

Recebi ontem minha encomenda da primeira compra que fiz de produtos Growth, moro em Araraquara, no interior de São Paulo, recebi em 4 dias uteis, o frete foi grátis com desconto de 10% por ter pago a vista no boleto, e acumulei pontos para a próxima compra. Ainda não tem como avaliar os produtos, pois comecei a usar ontem, mas sobre a compra, não tenho do que reclamar, todos contatos que fiz pelo site da Growth foram respondidos de imediato e não tive nenhum tipo de problema. Voltarei a comprar, sem dúvidas.

To fazendo no vapor, pico a batata em pedaços de uns 2 cm e deixo 10 minutos de vapor, fica muito boa...

Pesquisei sobre esta marca de suplementos e não encontrei relatos, se alguém tiver informações sobre a qualidade dos suplementos desta marca e puder informar, agradeço. http://www.synthesize.com.br/ No site tem os produtos e a informação nutricional. Obs: Usei a pesquisa do fórum e só sai resultados relacionados ao No Synthesize, que não tem nada a ver com essa marca. Obrigado.