adlei

rodts tah falando q eu sou mai educado tah doid rapa

AI GALERA SABE QUALA A REAL NÃO GOSTO DE ANABOLIZANTES MAS ISSO NÃO VEM AO CASO.. EU QUERO A AJUDA DE VCS PRA FAZER UMA SERIE COMPLETA PRA MIM.. TREINO A 9 MESES.. ALTURA 1.85 PESO:73 BICEPS:33 SOU MAGRO .. MAS NÃ RAQUITICO

poe quero uma seri epra ganhar força malho a 8 mneses altura:1:85 peso:74 biceps:33

E AI RAPAZEADA ESTOU PRECISANDO MUITO DA AJUDA DE VCSA.... QUERO UMA SERIE PRAM EU INCHAR... MALHO DE SEGUNDA A SABADO.. ME ALIMENTO BEM... MAS ACHO Q MINHA SERIE NÃO TA LEGAL QUERIA UMA SERIE PRA INCHAR E GANHAR FORÇA ALTURA:1.85 PESO:74KG BICEPS FRIO :34