alancristian

não amigo você não entendeu a minha colocação a diferença dos 2 eu sei, eu tô em duvida o que vai ser melhor pramim tõ querendo saber a opnião de outras pessoas, qual dos 2 outra spessoas tomariam se preferem ter mais volume ou menos volume e definição!

alguem pode me falar sobre os suplementos da growth se são bons se realmente dão resultados?

meu amigo pro seu governo eu leioo o topico todo dia durante todo tempo que fico no pc fico lendo sobre treino e tudo relacionado ao geral o valer a pena, eu to falando em questão de qual será mais vantajoso tomar, em que se dara os ganhos, mais volume ou menos volume e mais definição. no mais se não entendeu não venha com arrogancia pra cima de mim.

o brother vc usou o Inhibit-e prasubstituir oque na tradicional tpc?

alguem tem algum site GRINGO que vende h-drol? abraço

eu sei que muita gente vai me chingar mas é que meu ingles é pessimo e eu to querendo compra uma parada pelo https://www.supplementcentral.com só que como vou criar minha conta lá sendo que não tem Brasil nem nada? alguem sabe me informar se eles enviam para o Brasil? se souber me da as dicas ai de como criar a conta e comprar valeu.

é o Fernando da http://www.hardcoresuplementos.com.br/ o msn dele é esse aqui - [email protected] alguem?

ae galera tô pra comprar uns suplementos aqui no hardcoresuplementos do Fernando alguem já comprou com ele? recomenda? vem tudo certinho? abraço valeu

será o que que vale mais a pena esse P-Mag ou H-Drol? tô pra fazer um ciclo de h-drol mas agora fiquei em duvida.

valeu pela dica ancient2011 ainda tô com algumas duvidas do treino se alguem tiver mais alguma sugestão ai...

Segunda treino A Terça treino B quarta descanço quinta A sexta B se eu postei o treino A-B é porque tô querendo treinar A-B se não eu teria postado um treino ABCx2 mas não quero pois meu treino passado era esse. eu to suplementando tem tempo do musculo recuperar acha que posso fazer AB-AB-AB de segunda a sabado ou é melhor continuar com esse descanço de quarta?

Idade: 18 Altura: 180 Peso: 73 BF: ñ sei Medidas: (opcional) Objetivo do treino : Hipertrofia AB Suplementação - Whey, Malto, Albumina, Creatina bom antes de tudo tõ postando aqui pra ver o que vocês acham mas esse treino esta me dando muito resultado pelo pouco tempo que tô treinando ele. o treino é o seguinte eu faço por exemplo o supino reto e ja vou direto pro voador sem descanço ai assim que eu faço os 2 um direto do outro, ai que eu descanço, assim com todos os outros exercicios por isso ta separado de 2 em 2 e os que tá com 1 só é 1 repetição ao maximo A(Peito - Ombro - Biceps) PEITO Supino Reto - 3x8 Voador - 3x8 Supino Inclinado - 3x8 Cruxifixo Reto - 3x8 Cross Over - 1 - Maximo OMBRO Desenvolvimento Frente - 3x8 Elevação Lateral - 3x8 Desenvolvimento Costa - 3x8 Elevação Frontal - 3x8 BICEPS Rosca Scoot - 3x8 Alternado - 3x8 Rosca Direta - 3x8 Concentrado - 3x8 B(Costas - Triceps - Perna) COSTAS Pulley Frente - 3x8 Remada Baixa Inversa - 3x8 Pulley Costa - 3x8 Voador - 3x8 - a 4 é o maximo TRICEPS Pulley - 3x8 Corda - 3x8 Testa - 3x8 Unilateral Inversso na Maquina - 3x8 PERNA Leg 45 - 3x10 Leg 90 - 3x10 Panturrilha - 3x10 Extensor - 3x10 Flexor - 3x10

eu tô na mesma que você Foxt tô querendo um mediano entre h-drol e m-drol porque tô com receio de usar m-drol.

pow também queria saber informações dele tô pra fazer um ciclo de h-drol dependendo se for bom até faço desse ai primeiro hahaha

outra coisa o stan você jogaria pro final do ciclo umas 4 semans antes do fim do ciclo.

é também acho que ele deve ta confundindo com h-drol porque se você tiver mandado 6 semans de m-drol vc é muito louco kkk até porque por ser 6 semans teria jogado bastante m-drol fora por ter mandado errado.

opaaa! realmente eu escrevi errado meu ciclo planejado é 2-3-3-3-3-3 mesmo eu escrevi errado porque ando lendo muito sobre m-drol kkk mas o meu é o mesmo esquema do seu... se Deus quiser vô epga firm e ter bons ganhos.

mais um, poha velho pesquisa ai caralho... um tanto de topico sobre ciclo e tu ta querendo de mão beijada? se fode!

tô acompanando aqui =] segue firme parceiro.

tô na espectativa danada pra fazer meu ciclo de h-drol =/ mas vai demorar um pouquinho, deixa eu crescer mais um pouquinho lá pra maio ou junho eu vo mandar... 2 h-drol 1-2-2-2-2-2 se pá eu ver qe ta estagnando eu aumento a dosagem tamox tribulus tou vendo se pego o inibit se Deus quiser vai dar um resultado bacana.

nunca vi mulher nenhuma mandar m-drol fiquei até sem resposta kkkk

é realmente a galera do forum vende muito caro, vou ver que que eu faço também, se eu pego com a galera do forum, ou se peço na gringa. tem algum site bacana pra comprar na gringa? manda MP plz mano!

gostei do ciclo pretendo fazer um igual mais pra frente só estou em duvida se uso enantato, dura, ou propinato... vou acompanhar.

tem gente aqui no forum que vende brother, pega com a galera do forum que é certeiro.

em junho ou julho vou fazer o ciclo igual só que vou mandar tribullus e inibit só. talvez tamox não sei. muito bom os ganhos, lança uma fotinha ai de comparação antes e depois do shape. abraço