Apolo_mit

Acompanhando seu relato brother muito bom heim Vou pegar meu Jack3d semana que vem vou dar uma secada primeiro com o Redline em seguida ja mando ele. Grande abraço e bons treinos.

O Meltdown e da nova geração de queimadores da VPX, achei interessante tambem, vou dar uma procurada com os vendedores para comparar preços.

O Meltdown tambem e uma boa pedida. Em outro forum aqui do brasil mesmo o RedLine teve bons resultados em relatos.

Galera, estou numa duvida, vou começar uma dieta e pretendo usar um termogenico para complementar na queima de gordura. Vi varios topicos com o Lipo6 Black mais nenhum sobre o RedLine o mesmo se não me engano que tem na formula do NoShotgun. Se alguem ja usou posta ai suas opiniões. Abraços e bom treino

Se eu chegar nos 62 anos desse jeito ai ta otimo rapaiz!

Up! ja que ninguem comenta rs

Muito bom o topico, esclarece mesmo essa duvida antiga

Resolvi fazer um cutting primeiro para depois usar um No para crescer com qualidade, ja que meu bf esta alto. Vejam ai como esta e opinem. Abraços e bons treinos Peso: 107kilos Altura: 1,93 BF: 30% Medidas: Braço: 38cm DE flexionado - 36 DE solto Peito: 112cm Pança: 100cm (queimar!!) Coxa:56cm DE Panturrilha:40 DE Treino:ABC EM JEJUM: 1g de vit C .2 Comp Lipo6 Black CAFÉ DA MANHÃ - PRÉ-TREINO: - 06:00 h .300 ml de Leite Desnatado .1 Colher de Sopa de Aveia ( Aprox. 14g ) .2 Fatias de Pão Integral .½ Lata de Atum na água .1 comp. de Multivitaminico .2g de Taurina .30 g de Albumina - DURANTE O TREINO: Apenas água PÓS TREINO : - 07:30 h .2g de Taurina .60 g de Whey .30g de Maltodextrina .5g de Creatina Universal (Algum problema no cutting?) INTERVALO: - 10:00 h .1 Barra de proteina caseira .2 Comp Lipo6 Black ALMOÇO: - 12:00 h .300g de Arroz Integral .250g de peito de frango grelhado .Salada a vontade INTERVALO: - 15:00 h .1 Barra de proteina caseira .300 ml de Leite Desnatado .1 Colher de Sopa de Aveia ( Aprox. 14g ) .2 Comp Lipo6 Black JANTAR - 21:00 h .300g de Arroz Integral .250g de peito de frango grelhado .Salada a vontade CEIA: - 23:00 .2 Ovos .½ Lata de Atum na água. .1 Colher de Azeite de Oliva 4 Litros de agua por dia (acaba sempre passando mais esse é o minino)

Parabens pelo relato Rage Acompanhando Abraços e bons treinos

Depende de onde ele quer chegar com essa dieta, as frutas tem açucar, os legumes eu concordo seria uma boa Abraços e bons treinos

Tira essas frutas e substitui por barra de proteina ou mesmo atum.

Lembro que fiquei 1 mes sem comer nada diferente alem da dieta, quando resolvi comer algo alem foi quase uma pizza inteira ahuahauhauhauh Hoje 1 vez por semana tenho que fugir (com responsabilidade kkkkkk ) da dieta Parabéns pelo topico

Muito boa a Dieta, a minha ta parecida tambem so que troquei o horario da tarde pela manha. Abraço e bons treinos

Acompanhando.. Manda o preço do PW por MP abraços e bons treinos