Apolo_mit

Se você focar na dieta e treino aeróbio, vai ter resultados ótimos.

Muito boa a contribuiçao!

HAHHAH boa!

Dale Cutler http://www.bodybuilding.com/fun/2010-olympia-main.htm

Ae galera alguem aqui treina na regiao do morumbi? Vi hoje um pacote de Whey do Grande FernandoWS na academia onde treino. Abs

Depois de muito tempo parado em torno de 1 ano e meio 10 kilos acima do peso com que parei, voltei a treinar. Logo de cara um treino ab2x nunca tinha feito esse tipo de treino, quando o treinador veio me explicar disse que as 2 primeiras vezes eram com cargas baixas e altas repeticoes, a sedunda vez do AB seria com cargas altas e baixas repeticoes. Achei estranho no comeco pois sempre tinha o foco de treinos ABCD mais dividos na semana com aumento de carga e um desempenho para ganho de massa maior. Apos umas 6 semanas desse treino vi resultados muitos bons de uma serie que nem esperava tanto. Tanto aumento de forca como volume vieram de modo proporcional e sem over. A alimentacao ajudou bastante tambem, hoje estou em cutting seguindo esse mesmo treino ab2x. GRande abraco e bons treinos

Sera que OX tambem em dosagem alta?

Estava vendo agora que a maioria dos ciclos de cutting sempre vem com testo junto. O que acha Dura Terca e Sexta 2-6 semanas?

Idade 23 Tempo de treino 1 ano e meio Peso 105 Altura 1,98 BF% 18% Medidas Braco:39 Peito:112 Coxa:69 Quantos ciclos já fez: nenhum objetivos com o ciclo: Cutting Ciclo detalhado Pelo relato da galera e a area de perfil de cada droga, resolvi como primeiro ciclo usar o Stanozolol. Estou terminando um pote de Methyldrene vou esperar 3 semanas dai comeco esse ciclo. A Ideia e queimar o maximo de gordura que sobrar do ciclo com o methyldrene para no meio do ano crescer sem me preocupar tanto com gordura subcutanea. Quantidade e duração 6 semanas Stanozolol (Landerlan, oral, 60mg todo dia), consegui um fornecedor mais estou meio em duvida porque ninguem comprou com o cara ainda. Entao estou montando isso para ver a opiniao de voces quanto ao ciclo. Vi tambem sobre a trembolona mais como e o primeiro ciclo acho quevai muita coisa de uma so vez. A TPC vai ser com tamoxifeno mesmo Obrigado Abs

Ja encomendei esse combo para usar assim que acabar meu cutting. Experimenta e ve o que adapta melhor para o seu treino. Eou usar da seguinte maneira apos 2:30 da refeicao solida, Whey+Leucina apos 40 minutos 2 scoops de WF, durante o treino 1 scoop PW + 1 scoop de Dextrose, no pos GM + Whey Abs

So pode ser brincadeira rs Pesquisa que voce consegue essas respostas ai. abs

Basicamente e arginina vai te dar disposicao dilatacao da uma pesquisa no forum sobre o uso da Arginina. Abs

AAHUAHAUHAU isso ae

Capricha na dieta e faz os exercicios direitinho, daqui uns 2 3 meses talvez voce pense em suplementar algo. Forca ai rapaiz e bons treinos Abs

Tinha postado duas delas faz tempo aqui, nem sabia que tinha essa area. Teria postado no lugar certo. De qualquer forma, muito boa as receitas parabens

Tive isso com o Animal Pak, como o Craw69 disse deve ser o excesso das vitaminas. Varia os horarios de ingestao e ve no que da. Abracs e bons treinos

Estou pesquisando os preços do combo do White flood e vou ver tambem da Muscle Pharm Grande abraço e obrigado

eu vi teu relato ontem, demora um pouco pra fazer efeito mesmo.

Vou dar uma pesquisada nos preços mais me interessei, Muscletech descartada.

White Flood + Green Magnetude nunca vi relato dos dois so do White Flood mesmo. Athletic Edge Nutrition nunca vi Muscle Pharm é a empresa que produz o Assault não?

Minha maior preocução com a Muscletech e essa mesmo, eles investem pesado com marketing. É so lembrar aquele ANadrol que prometia o deus e o mundo e não fazia nada. Obrigado Outlaw

Fala galera do Hipertrofia, tenho 23 anos 1,98 e 105 kilos, treino faz 1 ano e 4 meses. Sempre treinei com o basicao, de uns 4 meses pra ca resolvi experimentar algo a mais em questao de suplementos. Meu combo atual e Jack3d + Methyldrene + basico, pra secar as gorduras extras. Andei lendo os relatos da galera sobre NanoVapor e SP250, achei muito bom os resultados. So ficou a duvida em relacao a custo beneficio deles o combo Muscletech (NanoVapor + AnabolicHalo) oferece menos porcoes porem parece ter maior resultado so que usa 2 porcoes por vez. Ja o Gaspari (SP250 + SizeON) e muito bem falado e necessariamente nao precisa se usar 2 porcoes para obter bons resultados. Esta ainda para chegar 4kg de Whey Glambia e 1kg Leucina para complementar a dieta de ganho de massa. E ai oque voces acham? Obrigado

Muito bom saber dessas novidades, estou montando um kit para daqui 2 meses quando secar um pouco. Quem sabe se os vendedores tiverem em maos da para experimentar.

"Mamae quero ser um armario quando crescer" rs Pesquisa primeiro amigo, assim fica mais facil de resolver seu problema. E outra na sua idade e com o tempo de treino que parece ter deveria estar preocupado em se alimentar melhor.

Sem duvida alguma um dos melhores shapes que ja vi http://www.youtube.com/watch?v=PWHbyTlj2nc&feature=related