Apolo_mit

Se você focar na dieta e treino aeróbio, vai ter resultados ótimos.

Muito boa a contribuiçao!

HAHHAH boa!

Dale Cutler http://www.bodybuilding.com/fun/2010-olympia-main.htm

Ae galera alguem aqui treina na regiao do morumbi? Vi hoje um pacote de Whey do Grande FernandoWS na academia onde treino. Abs

Depois de muito tempo parado em torno de 1 ano e meio 10 kilos acima do peso com que parei, voltei a treinar. Logo de cara um treino ab2x nunca tinha feito esse tipo de treino, quando o treinador veio me explicar disse que as 2 primeiras vezes eram com cargas baixas e altas repeticoes, a sedunda vez do AB seria com cargas altas e baixas repeticoes. Achei estranho no comeco pois sempre tinha o foco de treinos ABCD mais dividos na semana com aumento de carga e um desempenho para ganho de massa maior. Apos umas 6 semanas desse treino vi resultados muitos bons de uma serie que nem esperava tanto. Tanto aumento de forca como volume vieram de modo proporcional e sem over. A alimentacao ajudou bastante tambem, hoje estou em cutting seguindo esse mesmo treino ab2x. GRande abraco e bons treinos

Sera que OX tambem em dosagem alta?

Estava vendo agora que a maioria dos ciclos de cutting sempre vem com testo junto. O que acha Dura Terca e Sexta 2-6 semanas?

Idade 23 Tempo de treino 1 ano e meio Peso 105 Altura 1,98 BF% 18% Medidas Braco:39 Peito:112 Coxa:69 Quantos ciclos já fez: nenhum objetivos com o ciclo: Cutting Ciclo detalhado Pelo relato da galera e a area de perfil de cada droga, resolvi como primeiro ciclo usar o Stanozolol. Estou terminando um pote de Methyldrene vou esperar 3 semanas dai comeco esse ciclo. A Ideia e queimar o maximo de gordura que sobrar do ciclo com o methyldrene para no meio do ano crescer sem me preocupar tanto com gordura subcutanea. Quantidade e duração 6 semanas Stanozolol (Landerlan, oral, 60mg todo dia), consegui um fornecedor mais estou meio em duvida porque ninguem comprou com o cara ainda. Entao estou montando isso para ver a opiniao de voces quanto ao ciclo. Vi tambem sobre a trembolona mais como e o primeiro ciclo acho quevai muita coisa de uma so vez. A TPC vai ser com tamoxifeno mesmo Obrigado Abs

Ja encomendei esse combo para usar assim que acabar meu cutting. Experimenta e ve o que adapta melhor para o seu treino. Eou usar da seguinte maneira apos 2:30 da refeicao solida, Whey+Leucina apos 40 minutos 2 scoops de WF, durante o treino 1 scoop PW + 1 scoop de Dextrose, no pos GM + Whey Abs

So pode ser brincadeira rs Pesquisa que voce consegue essas respostas ai. abs

Basicamente e arginina vai te dar disposicao dilatacao da uma pesquisa no forum sobre o uso da Arginina. Abs

AAHUAHAUHAU isso ae

Capricha na dieta e faz os exercicios direitinho, daqui uns 2 3 meses talvez voce pense em suplementar algo. Forca ai rapaiz e bons treinos Abs

Tinha postado duas delas faz tempo aqui, nem sabia que tinha essa area. Teria postado no lugar certo. De qualquer forma, muito boa as receitas parabens