Rainier

Amigos, Pesquisei em tudo que é lugar e não encontrei um treinamento específico para velocistas de atletismo. Alguem poderia ajudar com essa dúvida?? Preciso de treinos de explosão e força muscular das pernas. Grato, Rainier

Não deu pra passar!!! Mas o português do nosso amigo acima tá foda!!!!

Achei poucos relatos sobre VPX Meltdown. Alguem já tomou? O que acharam?

Era isso que eu queria saber. A minha duvida é: 4-5 exercicios por treino para cada grupo muscular ou por dia? Sei lá eu acho que fazer tres grupos em um dia só é foda!!!!

Craw69, Teria como vc postar o seu treinamento, se nao for pedir demais é claro?

Glauberdh, Tu pode relatar quais as diferenças que tu percebeu entre o Xplode e o Shotgun?

Velho, Tá faltando proteina ai pra kct. Vai la na parte de nutrição e pega umas dietas que tem lá!!! Desse jeito ai tu vai perder massa magra pra kct.

Velho, Tá faltando proteina ai pra kct. Vai la na parte de nutrição e pega umas dietas que tem lá!!! Desse jeito ai tu vai perder massa magra pra kct.

Eduardoo, O meu pote acabou semana passada tb e eu concordo contigo apenas na força, que não deu nada em mim e vascularização, que foi boa. Pump nem sei o que foi isso com ele. Já com relação a fadiga, funcionou bem em mim. Eu mal terminava o exercicio e já estava pronto pra outra repetiçao e agora que ja estou quase uma semana sem ele, tô cansando rapidao, como antes. Mas mantive as mesmas cargas. Eu tenho outro pote ainda aqui. Vou usá-lo la pra setembro ou outubro. Valeu...

Velho, Acho que essa tua dieta tá muito fraca. A minha era melhor que a tua e já disseram que tava fraca!!!!

Quaís são?

O cara disse q o outro carinha lá não fez saturação e pra vc fazer o seu relato ai!!! Valeu!!! Vou começar a tomar amanha. Nunca tomei creatina antes, nao vou fazer saturação pra ver se aumenta pelo menos a força, pq tomei o NO Shotgun e só joguei dinheiro fora com akela porra!!!

Manda aí depois as medidas. Em mim essa porra tb nao funcionou, mudei o treino duas vezes e nada.

Hoje mandei 2 scoops, não aumentou força, entrei em fadiga rapidão. Só deu um pump muito bom. Amanha acaba e acho que mal vai dar um scoop. Essa porra não teve o resultado que eu esperava. Vou mandar uma creatina agora pra ver o que dá!!!!

Hahahahaha, o sabor é grape bubblegun??? Se for, o meu é esse tb e é ruim pra kct mesmo!!!!

Velho, Tomara que ele funcione contigo. Pq comigo, foi uma negação. Sinceramente, tô arrependido de ter comprado o Shotgun. As unicas coisas que melhoraram em mim foram a fadiga (praticamente inexistente) e a vascularização melhorou uma coisinha. Agora pump e força, não fez efeito nenhum. Já cheguei a tomar dois scoops e só peso 76 kg e não deu em nada. Boa sorte ai e vou acompanhar a sua evolução. Kralho, tu tem 36 de antebraço mesmo? Do tamanho do meu biceps relaxado!!! KKKKKKKKKk

(2) Quase ninguém volta pra postar os resultados....

Velho, Vou te da uma força aki!!! Manda ver!!! A proposito, qual era a medida do abdomem???

Molokai, Pelas minhas contas o teu Shotgun já deu 28 doses. A minha dúvida é a seguinte: Ainda tem pra ti tomar, pois na embalagem do meu constam 28 doses!!!! Como pode isso?

Saturno, Tu usou qto tempo creatina? O meu Shotgun tá acabando e vou mandar creatina e um hipercalorico pra ver se tenho algum resultado....

Dá uma olhada no que eu tô tomando em conjunto com a alimentação: Tenho ainda um BCAA que não estou tomando por causa do Shotgun. A creatina e o hiper, vou usar após o shotgun.

Eduardoo, Eu acabei de receber uma compra que fiz. Comprei aquela creatina que foi liberada pela ANVISA e um hipercalorico da probiotica (massa 3200). Vou ser uma cobaia. Nunca tomei creatina nem hipercalorico antes. Entao vou esperar o shotgun acabar pra começar a tomar e ver se tenho algum resultado, pois estou estabilizado, nao tô vendo ganho nenhum. O que vc acha dessa combinação? Ja mexi na dieta, fiz o caralho e nao adianta nada... Hickmorais, Nunca senti enjoo. Como o pessoal fala, esses NO's funcionam em cada pessoa de forma diferente!!! Vai saber...

Pelo visto o teu pote está para acabar. Como estão as medidas? Em mim não aumentou merda nenhuma.....

Saturno, Tô acompanhando o topico e tb estou tomando o Shotgun, acho que posso falar alguma coisa das tuas duvidas. O unico colateral que tive e foi apenas uma vez (no segundo dia que tomei) foi um formigamento nas extremidades (mãos e pés) e que em 5 minutos tinha acabado. O Eduardoo tá gostando pra kct, mas em mim os resultados visiveis foram apenas a redução da fadiga e uma melhora na vascularização. Força e pump não achei essas coca-cola toda!!!!

Pessoal, eu tenho duas dúvidas: - Será que vale a pena mandar dois potes de Shotgun seguidos ou é melhor dá um tempo? - Algum de vcs já tomou algum NO que aumentasse a força mais que o Shotgun? Como tenho mais um pote de Shotgun e não tá me dando aumento de força nenhum, gostaria de experimentar algum que fosse mais forte.