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Syring3

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Tudo que Syring3 postou

  1. Syring3
    aconselho aeróbicos sempre em horários afastados do treino
  2. Syring3
    Também queria ter conseguido entrar mais cedo na academia, meus pais falavam que eu não ia crescer mais kkkk
  3. Syring3
    Meu pai já sofreu uma luxação na cabeça umeral dos dois ombros, teve que por 1 pino em cada braço, usou duas tipóias por 45 dias, depois tirou os pinos e teve que fazer fisioterapia por alguns meses, com o tempo foi melhorando e hoje ele trabalha normalmente sem dor nem nada, a academia ele parou mas não foi por causa do ombro, ta tudo tranquilo hoje
  4. Syring3
    eu sempre tive problemas de ansiedade desde novo, com isso desencadeou a hiperidrose, que faz eu suar muito, e quando eu uso cafeína ou algum estimulante do tipo isso piora 100x, usava atenolol diariamente pra reduzir os batimentos cardiacos entao n faria sentido usar algo que iria fazer o efeito contrario, mas em relação a cafeína x ansiedade acredito q n piorava, o foda mesmo é a hiperidrose
  5. Syring3
    convulsão é coisa séria, se eu fosse vc cortava o franolzinho, as vezes temos que fazer esse esforço p n dar coisa séria, que nem eu que tive que cortar a cafeína por causa da hiperidrose e ansiedade :/
  6. Syring3
    noss, ta consumindo qntas kcal por dia?
  7. Syring3
    não, ta bom assim
  8. Syring3
    waxy maize: gasto de dinheiro
  9. Syring3
    to nessas também, estudando pra concurso e vestibular, realmente é foda, não se pode perder tempo, mas a galera ai ja deu dicas muito boas, o hipercalorico caseiro como falaram, é uma boa, ai pelo fórum tem vários tipos, aconselho a utilizar pois vai ser prático e rápido, mas sempre que puder tira um tempinho pra deixar as refeições já prontas, depois é só comer
  10. Syring3
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK to morrendo de rir disso, desde quando ele come o ovo até os 3 minutos, o mlk baforou um lança
  11. Syring3
    olhem a data do tópico po
  12. Syring3
    logo logo o tópico já chega a 100 paginas
  13. Syring3
    também acredito que o caio seja natural, ele só seca bastante e da uma aparência bem foda pq nos videos do dia a dia sem iluminação nem nada o shape é bem normal
  14. Syring3
    acompanhando, fiquei curioso, essa altura são pra poucos
  15. Syring3
    tá normal cara
  16. Syring3
    leite de texugo faz milagres!
  17. Syring3
    kkkkkkkkkkk havoc...
  18. Syring3
    acho que nem precisa entrar em academia hein, ta gigante demais
  19. Syring3
    todos tem esse medo, mas relaxa, vai fazendo esse bulk limpo e acompanhando pelo espelho mesmo como ta indo com o decorrer das semanas
  20. Syring3
    eu não aconselho a fazer aeróbico em bulk, até pq são coisas contrárias, a não ser que vc goste de aeróbico o bulk é conhecido justamente pelo excedente calorico e o aerobico vai fazer com que gaste mais calorias que é o inverso do que vc quer, mas se ainda assim quiser fazer, pode fazer, mas mantenha o excedente, talvez precise comer mais
  21. Syring3
    na parte em que ele aparece no video fica o tempo todo atrás da cena fazendo poses e forçando o braço kkkkkkkkk
  22. Syring3
    naturalmente é foda ter ganhos secos, aconselho um bulk só
  23. Syring3
    também, tenho 65kg com 1,66 e pareço menor do que ele com esse peso e altura
  24. Syring3
    .
  25. Syring3
    parar com o bulking pq?
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