Syring3
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Tudo que Syring3 postou
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faz com a barra livre mesmo, quando faço em máquinas procuro fazer bastante repetições pra fadigar o máximo possivel -
Tapa o nariz e manda td p dentro
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[Falta de Pesquisa]Como Conçeguir Cochas Groças
Syring3 respondeu ao tópico de Poliana Metahouse em Lixeira
ainda bem, pq se fosse... -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Syring3 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
tão natural quanto a luz do dia -
whey protein?
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[Falta de Pesquisa]Como Conçeguir Cochas Groças
Syring3 respondeu ao tópico de Poliana Metahouse em Lixeira
só pode ser troll, pelo amor de deus -
Treino De Costas E Bíceps - Quantos Exercícios Isoladores Para Bíceps? ( Vídeo Explicativo)
Syring3 respondeu ao tópico de @mitch1 em Treinamento
vídeo interessante se souber filtrar as informações ditas -
[Fora do Modelo] Duvida Sobre Dieta E Estimulante Da Testosterona
Syring3 respondeu ao tópico de Filipe Bergami em Lixeira
monte a dieta com todas as kcals certinhas e os macros -
[Fora do Modelo] Para Corrigir Minha Dieta/suplementação Buscando Melhorar A Saúde
Syring3 respondeu ao tópico de Luis Augusto em Lixeira
leia sobre como montar uma dieta corretamente, calcular a quantidade de proteina, carbo e gord que precisa consumir ao dia e por favor mantenha-se longe de neonutri- 5 respostas
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- Dieta
- Suplementos
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arruma esse link ai para avaliarmos
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Syring3 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
clean bulk -
[Falta de Pesquisa]Muito Puto Com Minha Barriga
Syring3 respondeu ao tópico de franciscotadeu em Lixeira
mete abdominal e aerobico, baixa bf juntamente com dieta -
dieta com deficit calorico, aerobico, mm, abdominais...
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acredito que com esse bf deveria ser melhor um cutt