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Syring3

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Syring3 venceu a última vez em Janeiro 4 2015

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  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Idade
    18

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Conquistas de Syring3

  1. Principal é a dieta, não vai fazer diferença tomar se ela não estiver certa
  2. Tudo vai depender da dieta, o aeróbico é apenas um gasto de calorias a mais, se estiver comendo mais do que está gastando, consequentemente não irá atrapalhar no ganho de massa, quanto ao hipercalórico somente se houver necessidade
  3. Quando faço é com 10kg, mas ultimamente to me dando melhor com a priorização de técnicas e não me importando muito com carga
  4. Acompanhando
  5. Essa suplementação é boa pra secar... o seu bolso, o mais certo seria montar uma dieta para secar, esses suplementos aí vão só ajudar mesmo, whey isolado e bcaa acho desnecessario, a não ser que vc queira gastar bastante dinheiro
  6. Continua, só vai aumentar as repetições com questão de prática mesmo
  7. Eu acredito que ele seja natural sim, ele só tem uma puta facilidade pra secar e seca com muita qualidade, no máximo rola uns diuréticos
  8. Funciona por bioimpedância, era só ler o manual que tem nesse mesmo site que vc postou... http://img.americanas.com.br/produtos/01/02/manual/120258866.pdf
  9. Enganação pq?
  10. Kkkkkkkkkkkkk vcs tao louco
  11. Syring3

    15 Anos Avaliaçao

    Criança? que eu saiba 15 anos já é adolescente, não vejo problema algum, eu ficaria muito agradecido se eu tivesse começado a treinar com 15 anos
  12. Eu vou no máximo 1 vez por dia
  13. Tem um tópico próprio para isso, mas com 52kg acredito que seja melhor fazer um bulking
  14. Começou bem, mas depois... primeiramente que perder somente a gordura abdominal é impossível e whey para hipertrofia? Mas vamos lá, se vc ta seguindo uma dieta para perda de peso e está tendo os resultados, é só esperar que com o tempo vc vai perder essa gordura, cutting é um processo demorado, o termogenico é muito bom se associado à sua dieta, mas ele é apenas um auxilio, como se fosse uma carta na manga para ajudar, o principal mesmo é a dieta
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