mirradinho

apliquei agora a tarde e por enquanto so um incomodo e uma rigidez na musculatura... começa a doer depois de uma 5 hrs.. vamos ver

desculpa tamy ... mas como seria seguir as fibras ? acho q não entendi essa parte

particularmente eu sinto muita dor no glúteo.. principalmente pq eu sou estudante eae ja viu ne... sentado durante horas... se eu queria aplicar no vasto exatamente pra dar um tempo pro musculo do gluteo recuperar um pouco... problema eh q essa porra eh puro óleo mano kkkkk o local fica bem dolorido dura de farmácia foi menos ?

entendi... acho q dura foi praticamente todas da mesma forma nao ? se for assim.. tentarei amanha doi*

eae galera, beleza ? estou com uma dúvida... ultimamente estou utilizando sustan xt (durateston) e ela é bem dolorida... todas aplicações foram na nadega.. sempre alternando Gostaria de saber se alguem ja aplicou no vasto lateral e foi menos "sofrido" ... ou se teve alguma complicação. desde já agradeço !

Primeiramente , boa noite ! Venho por esse tópico, pedir alguns conselhos e informações relacionadas a ciclos por não tenho entendimento pleno sobre o assunto por nunca ter ciclado antes. abaixo algumas informações Peso 76 kg Bf 13% Altura 1;74 Idade 21 anos medidas ____________ Braços 38 cm panturrilhas 37,5 cm Coxas 57 cm Sempre treinei firme, e com muita dedicação porem por volta do 8 mês, não sentia mais uma hipertrofia de forma geral ( principalmente nos braços, foram 4 meses para conseguir 1 cm ) portanto estou cogitando a ide de fazer um ciclo curto de 2 drogas por volta de 4 a 6 semanas , ou um ciclo normal de 8 semanas utilizando apenas 1 droga ( não quero diferenças EXTREMAMENTE nitidas , por isso essas opções de ciclo ) Poderiam me aconselhar com seriam as drogas mais adequadas e os TPCS referentes a cada ciclo ?! desde ja agradeço Obs : sempre suplementei, segui firme a dieta e fiz alteraçoes nos treinos periodicamente