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Tiger_MD

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Tudo que Tiger_MD postou

  1. Tiger_MD
    Acho que o mlk queria dizer 04...
  2. Tiger_MD
    Da licença para eu rir ? Cara mas como o muleque é burro mano xD
  3. Tiger_MD
    Ué,mas ainda n tinha postado minhas fotos Bulk limpo ?
  4. Tiger_MD
    alguem ?
  5. Tiger_MD
    encontrei essas fotos tbm que estão mais longe do cara
  6. Tiger_MD
    Cara,n sei se da para ver pela imagem,mas eu tenho uma gordura acumulada e pouca mm
  7. Tiger_MD
    Eu acho que a foto de 2014 esta cheia de photoshop e filtros por isso irei mandar outra
  8. Tiger_MD
    N tem como eu contar calorias aqui em casa,como disse tenho 13 anos e moro com os meus pais,mas eu vou comer o tanto que o meu corpo quer .
  9. Tiger_MD
    outras fotos http://gyazo.com/6bc...6bd0c5c92c2f9a6 http://gyazo.com/aef3117ee8231afdc043ae462cc0c20e bulk ou cutt (tenho 13 anos ,57 kg e 166cm )
  10. Tiger_MD
    Meu shape é bem parecido com esse em 2012 ,so que com um pouco a mais gordura no peitoral (costelas a mostra na mesma),um pouco a mais gordura nos abs e nos flanocs (love handles ) devo fazer cutt ou bulk (tenho 13 anos,166cm (acho eu) e uns 57-58 kg
  11. Tiger_MD
    Um endomorfo consegue chegar no shape do Brendan Meyers ?
  12. Tiger_MD
    Chega no shape do cara que postei o video com 13 anos ?
  13. Tiger_MD
    e no shape desse cara aos 13 anos chega com calistenicos sendo endo ?
  14. Tiger_MD
    Meu objetivo,sendo endomorfo e chegar no shape do cara de 16 anos ou no do lazar novovic ! E como posso chegar no shape do cara de 16 anos com 13 anos e sendo endomorfo ?
  15. Tiger_MD
    Lazar Novovic : Lazar Novovic : O cara é hormonizado para c*#$# ? O Brendan Meyers ? e no shape desse cara chega natural com calistenicos ?
  16. Tiger_MD
    Ent devo fazer um bulk limpo ?
  17. Tiger_MD
    O cara que eu mandei é Brendan Meyers, Chega natural no shape do cara somente com calistenicos ? E no shape do lazar novovic ? Brendan Meyers :
  18. Tiger_MD
    Cara tenho vergonha de postar foto Mas se postar,posto daqui a umas horas !
  19. Tiger_MD
    Pessoal devo bulkar ou cutt ? Tenho 13 anos ,164 cm, 57 kg e entre 15-20% de bf (n tenho abs visiveis ) ?
  20. Tiger_MD
    Chega natural no shape de Brendan Meyers somente com calistenicos ?
  21. Tiger_MD
    Veio,que pouca sorte,ja me aconteceu a mim tbm,tava fazendo squat e as calças rasgam
  22. Tiger_MD
    Acompanhando ! Abs
  23. Tiger_MD

    Meu Diario,o Diario do Tigre http://www.hipertrofia.org/forum/topic/166289-diario-do-tiger-bjjcalistenia/?hl=bjj+calistenia

  24. Tiger_MD
    Cara,tu come arroz branco e batata normal ou arroz integral e batata doce ?
  25. Tiger_MD
    Pessoal,obrigado a vcs pela ajuda,vcs foram muito legais
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