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Zell

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Tudo que Zell postou

  1. ravinho saiu da bolha quando kk
  2. Primeira impressões: O pote é grande, quase do tamanho do pote de um whey.. mas vem pó em menos da metade do mesmo. Isso que não entendo! Pra que tudo isso de embalagem.. mas enfim. O sabor fruit punch é bem suave se comparado ao assault que tomei ano passado. Coloquei 300ml de agua e me deu uma ansia de vomito FODA.. só foi passar depois de alguns minutos de treino. Da proxima vou colocar no minimo uns 500ml de agua. Depois do treino senti desconforto intestinal tambem. To broxando com esses no2, todos fazem mal pro estomago O ponto forte do produto é sem duvida o pump e a vascularização, pra quem procura isso recomendo!
  3. eu acho que o dannarok assim como muitos aconselham procurar uma dieta descente antes pelo simples fato dos novatos em geral acharem que só vão crescer se tomar whey protein.. claro que é importante, se possivel tome do 1º ao ultimo dia de academia. Porém é mais uma questão psicologica. Já vi por aqui gente dizendo que ia parar de treinar pq acabou o whey.. O que não aconteceria se ele fosse iniciado de outra forma. abs
  4. durante esses meses experimentei uns tipos diferentes de treinamento levando em conta aquele topico que rolou lá na area de treinamentos.. tipo nao atingir a falha fazendo 6reps com bastante descanso, ou entao 3x12 com pouquissimo intervalo.. Nesse de 3x12 com 30s de intervalo o pump é absurdo! Imaginei usar ele junto com o NO2 pra de certa forma ajudar no transporte de nutrientes pro musculo. será que rola ou não influencia tanto assim?
  5. Zell

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    euro de cu é rola.. só tem menino pimbão lá
  6. apareceram R$ 248,00 na minha conta no banco.. agora me vem a duvida: sacar e nao usar ou sacar e usar? é claro que vou sacar ne -.- mas to cabrero que me cobrem depois.. bom, eu nao pedi nada e isso nunca aconteceu antes.. vai que foi um presente de dadá pra mim kk
  7. detalhe que o meu deram PT no poste.. é nois de seguro
  8. Zell

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    alias onde fica a pasta porno de vcs? a minha fica em administrador > Vídeos > XXX kkk lembro dum amigo de infancia que guardava o porno numa pasta assim: Meus Documentos > RPG > Mapas > Dungeos & Dragons > porno kkkkkkkkk
  9. Zell

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  10. e eu que tive o carro roubado com 9 dias de uso.. #aloka
  11. chegou hj o meu spmax... relato aqui impressoes sobre o mesmo
  12. farpação show.. ja tao me chamando de zé calabroca! chegou meu SP MAX hj sem taxas rairai
  13. passaram a madeira no topico do .. agora vai diminuir em 10% o numero de adolescentes no forum kk
  14. farpação time
  15. FICOU MUITO DOIDO RAIRAIRAIRAI
  16. novo papel de parede do meu corby (cel).. tava afim de fazer isso tinha um tempão kk
  17. diabo de toh pra ca toh pra la
  18. musica por musica tem um monte naquele topico da trilha sonora de treino.. stemm face the pain acho que ja manjou por ser tema do ufc.. tem outras tbm tipo 12 stones - lifeless (tem um video do andreas munzer posando com ela - off topic) Seether - careless whispers trapt - headstrong (essa até combina com o objetivo, mente forte hehe) e por ai vai..
  19. aej é bom mas nao é a unica forma de perder gordura.. no pos treino tambem é uma otima solução. Ficar alternando aerobicos de longa duração com sprints e etc
  20. nelly - just a dream
  21. foi o que vc disse fera... aerobico por si só ja queima gordura..
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