Angeloki

Hoje estava eu fazendo minha linda série de triceps no pulley, quando chega o MARAVILHOSO instrutor da minha academia ele trazia uma MARAVILHOSA garrafa de 2 litros de coca cola, e oferecia a todos os que ali treinavam 'quer coca?' e alguns até quiseram! inclusive ele interrompeu a minha série nos 3 ultimos reps, pra me oferecer coca cola. AGORA ME DIGAM: que tipo de instrutor leva coca cola pros alunos de uma academia? eu já tava pensando em mudar de academia, agora é definitivo.

VOTEI 2500 JÁ, FORÇA E HONRA

rednos, posta um link aí pra gente baixar o vídeo ? :} edit: ví agora o link

mermão, quem é esse boy george ? kkkkkkkkkkkkkkk nunca ouvi falar dessa bicha velha... DOURADO FOR THE WON!

acho que os niveis de testo vem no hemograma leandro... também vou fazer

órgão sexual feminino

é isso mesmo funk, a versão que tá no cinema é com outro final, essa versão é a dvdrip dos eua

eu baixei faz tempo e até agora não chegou coragem pra assistir UHAUHAUHA

quando vi o post do bronco achei que tinha fechado o tópico.

quem sabe ela não tomava aqueles 'diet shake' e a mãe achava que aquilo era anabolizantes... ?

cutting sem exercícios é tenso tu vai operar de que ? dependendo do que for da pra fazer uns exercícios asflkasf

pra quê fazer flexões ? só faço flexão quando falto o treino de peito e coloco 10kg nas costas e faço com os pés em cima da cama.

gosto, mas prefiro bullet fmv

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eles são corajosos hein, vão ser apedrejados até a morte.

resquicio de musculo kkkkkkkk quando teu biceps tiver pulando pra fora do braço assim tu me chama pra eu ver se tá um resquicio

acho que não funciona... comer fast food é tão normal hoje em dia, a maioria dos pais nem repara nisso. e quanto à drogas, já usei drogas continuamente por 4 meses (no passado) e ninguém soube, e eu nem me esforçava tanto assim pra esconder. só se ele fosse fumar na frente da mãe né, sem condições o que realmente vai fazer diferença é uma mudança de comportamento.

ainda bem que minha mãe compra as comidas que eu peço e 'deixa eu fazer' .-.

logico que funciona mais na recuperação, era pra funcionar quando ?

verdade, meu braço é igual o teu e eu cheguei nos 33 agora... e ganhar massa magra e perder bf é um pleonasmo, na lógica se você aumenta a porcentagem de massa magra, a porcentagem de massa gorda diminui

isso é a região oblíqua do abdômen, procure que tem exercícios específicos pra área. outros exercícios como agachamento e levantamento terra recrutam essa área como sinergista. (pelo menos pra mim)

quase o lorenzo... que cuequinha é essa cara ?

muito bom!! acho que vai tirar dúvida de muita gente..