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LFStrong

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Sobre LFStrong

  • Data de Nascimento 09/13/1991

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  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
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    SP

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  • Marinheiro de primeira viagem
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Reputação

  1. SweetB reagiu a uma resposta no tópico: Relação do anticoncepcional com os ganhos
  2. LFStrong
    Parece bom, salvei aqui e qualquer momento vou testar. Aconteceu comigo o que alguns já falaram ai.. Comecei fazendo 2, 3 barras apenas... Com o passar das semanas vinha progredindo, hoje consigo fazer umas 12-15, sem peso adicional. No meu caso acho que o que limita é o antebraço, sinto bastante
  3. daviskate1 reagiu a uma resposta no tópico: DOR NO OMBRO
  4. LFStrong
    --- @edit MBD respondeu acima
  5. LFStrong
    Tem o código do rastreio?
  6. Guuzao reagiu a uma resposta no tópico: DOR NO OMBRO
  7. LFStrong
    Implemente o protocolo YTWL nos seus treinos que envolva o ombro. Faz uma baita diferença (experiencia própria).
  8. Carlos Eduardo xD reagiu a uma resposta no tópico: [Fora do modelo]Ajuda sobre Adaptar Minha Dieta
  9. LFStrong
    Se você realmente não puder levar comida para comer de tarde no trabalho, existem algumas alternativas como: Distribuir os alimentos dessa refeição nas outras; Comer essa refeição junto com qualquer outra (juntar); Trocar para alimentos que você possa levar pra qualquer lugar, tipo amendoim etc Faça qualquer coisa mas se você tem que comer 2700 calorias no dia, coma.
  10. LFStrong
    WebFarma = Lixo
  11. LFStrong
    Brother acompanhando aqui.. Sucesso pra ti.. Tbm sou de Santos.. Por acaso teu endócrino atende no Pátio Iporanga? (Apenas a fins de saber se é o mesmo que eu estou pensando)
  12. Xubaka reagiu a uma resposta no tópico: Experiências com AEs e Ciclo atual - C/Fotos - ACABOUUU!!! UHUULLL FIMM DO CICLOOO at.27/11
  13. LFStrong
    Se a sua preocupação é o Aspartame, toma Pepsi-Zero (Sucralose) hehe..
  14. LFStrong
    Fala Ney!! Te acompanho em off há algum tempo, sou muito fã da sua abordagem.. Você pode tentar usar o VIMEO https://vimeo.com/ (o "problema" é que o video no plano free não pode ter mais de 500MB/semana); Pode upar no YouTube também colocando o vídeo como privado.. Só quem tem o link assiste.. Tem o DropBox tbm.. https://www.dropbox.com E por último o vidme https://vid.me/
  15. LFStrong reagiu a uma resposta no tópico: [Guia] Estimando seu GCD, Turma 101
  16. LFStrong
    Você não tem o exame de "Testosterona Livre"? Esses dois não são referente a testo livre, acho que estão confundindo.
  17. LFStrong
    Gostei da riqueza em detalhes do seu relato. Alguns comentários: Xylocaína só anestesia cartilagem, não serve pra pele, músculo etc... Seria bom se fosse o contrário kkkk Essa "tosse tren" é quando pega algum vaso na aplicação, daí ocorre a tosse até que o óleo seja expulso do pulmão. Mas isso não é exclusivo da trembolona, pode ocorrer com qualquer droga. Uma dica: não aplique no músculo que você treinou no dia anterior. Fiz isso no vasto lateral ontem após ter treinado perna na quarta. Doeu pra caralho e hoje tá roxo kkkkk aprendizado.. Acompanhando.
  18. LFStrong
    A da Growth nunca usei, porém essa da Maxxi Ovos eu uso diariamente, e comigo a espuma que ela produz é quase aquela de quando você mistura leite com toddy no copo, ou seja, quase nenhuma. Bato no liquidificador com leite + toddy
  19. LFStrong
    Falta bastante coisa ainda, não lembro tudo de cabeça mas posso te dar alguns exemplos: * Hemograma Completo * Proteina C Reativa * Ácido Úrico * Prolactina, * Colesterol (LDL, HDL, VLDL etc..), * Triglicerídios, * DHT * SHBG * Albumina * TGP, TGO, Gama GT (fígado) * TSH (tireóide) * Creatinina e Uréia (rins) Esse são alguns exemplos, ainda existem diversos outros exames pra taxar as vitaminas e minerais (sódio, potássio, ferro, vitamina D e etc).. Vou deixar os mais experientes avaliarem, pode faltar algo.. -- Se você pesquisar no fórum por "exames checkup" vai encontrar bastante coisa.
  20. LFStrong
    Cobre sim, mas não todos os casos.
  21. LFStrong
    Completando, uma boa relação entre TT:E2 seria algo entre 20:1, mas isso também depende da individualidade, como você se sente com valor X e Y. Já que está tudo OK, sem sintomas, não precisa usar por enquanto. Mas fica ligado...
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