sktmatheus

na minha opiniao, isso é mais genetica, pois tenho varios amigos que apesar de terem abdomem definido, nao possuem essas entradas, já na minha familia, do mais magro até o mais gordo tem isso. abraass

entao, tenho uns 7 meses de academia mas nunca tomei nada, por conselhos e tals acabei comprando o hipercalorico massa nitro no2 da probiotica. Sei que existem melhores mas tudo bem, gostaria de saber qual o melhor horario e a quantidade certa para tomar. Desde já agradeço a todos.