daliriaalvim

Acompanhando! Também to fazendo uso de lipo 6 black, hoje eu fiz a besteira de tomar e ir treinar em jejum kkkk pq antes eu já treinava em jejum e pra mim não dava nenhuma diferença ter um pré treino... mas hoje não rendeu nada, fiquei com muita ânsia de vômito, pensei que eu ia vomitar a qualquer segundo. Fora isso e a perda total de apetite não senti mais nada eu acho

Que engraçado achar esse post agora, surgiu a mesma coisa nos meu dedos e na minha mão, começou sexta e na quarta antes eu comecei o uso de cafeína. Será coincidência? Doidura isso

Vou dar uma olhada, obrigada pela dica! Determinação aqui é que não falta ahahahah Bem vindo!! Perdi bastante cintura mesmo, graças a deus ahahaha. Vamo que vamoooo

Sempre fui bem gordinha, ano passado tomei vergonha na cara e entrei numa academia, consegui emagrecer alguns quilinhos fazendo "dieta" em alguns dias da semana e fazia finais de semana do lixo. Dai quando eu vi que levando a sério mesmo a dieta dava bem mais resultados do que ficar horas e horas na academia aprendi a reeducar minha alimentação (eu tava num estágio que quando saia da academia tipo numa sexta ia direto comer dois cachorro quente, tipo DOIS ) Quando já estava bem magra, aí fui em busca de uma nutricionista pra tentar ganhar massa, esse foi meu maior erro. Na época não tinha nem metade do conhecimento que eu tenho hoje, e acabei seguindo a risca a dieta maluca que ela me passou. Resultado: emagreci mais ainda, perdi o pouco de massa que tinha e tava parecendo que tinha algum distúrbio alimentar. Não tinha nem mais ânimo de sair de casa, sério, tava com muita vergonha do meu corpo. Ô inferno, antes gordinha demais, agora magra demais kkkk. Não achava nenhum nutricionista esportivo realmente bom aqui na minha cidade, então fui em busca de algum profissional pela internet pra fazer consultoria online mesmo, graças à deus achei um ótimo profissional. Enfim, esse é meu quarto e último mês em bulking, pq realmente acumulei bastante gordura nesse processo e não vou aguentar ficar assim no verão hahahah. Sei que ainda to bem "pequena" masss comparado a antes já fico muito feliz com os resultados. Let's goo Idade: 18 anos Peso: 53kg Altura: 1,58 Objetivos e pesos: Cutting I de 27/05/2013 até março/14: 57kg — 48kg (daí comecei perder toda massa e fui pra 43kg) Bulking I início 10/05/14: 45kg — no momento 53kg Medidas: Treino: Dieta: Fotos:

O que define se tu vai ter gordurinha no culote (pelo menos pra mim) é a dieta. Tipo agora to em bulking, e é inevitável essas gordurinha, mas é só eu entrar em cutting ou numa dieta mais restrita que elas desaparecem!!