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matheusbioritmo

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Tudo que matheusbioritmo postou

  1. matheusbioritmo
    larga essas dietas da mídia e faz uma normal que é mais saudável.
  2. matheusbioritmo
    trocaria umas fontes de carbos, por umas frutas.
  3. matheusbioritmo
    Eu tenho 1,71 e num choro
  4. matheusbioritmo
    Se ta muito fino mano, pra que ter medo de engorda no bulk, depois vc faz o cutting.
  5. matheusbioritmo
    Acho que uns 10 biscoitos seria o suficiente já.
  6. matheusbioritmo
    Procure fazer uma avalição física, que tire seu percentual de gordura. Quanto a saciedade; invista em refeições liquidas, shakes caseiros, hipercalóricos, etc...
  7. matheusbioritmo
    Eu também não gosto da dieta cetogenica, faz eu me sentir um morto-vivo.. Porém, acho uma questão muito pessoa.
  8. matheusbioritmo

    Endomorfo 100%

  9. matheusbioritmo
    Vc quer fazer um bulking, com defit calórico?
  10. matheusbioritmo
    Não vejo problema nenhum na linhaça. Pode usar sim.
  11. matheusbioritmo
    Definição com seu peso? vai ficar raquítica.
  12. matheusbioritmo
    Não acredito que li isso. Queria ver o resultado de quem faz consultoria com vc.
  13. matheusbioritmo
    Já usei eu não deu em nada, pra mim não vale a pena.
  14. matheusbioritmo
    Por mim, se encaixando nos macros coma... Ai vc toma uma coca zero, pra não sair da dieta ;kk
  15. matheusbioritmo
    Um abraço pro seu fígado!
  16. matheusbioritmo
    Tb acho melhor começar com umas 3000 calorias e ir vendo se a resultado.
  17. matheusbioritmo
    Qual o horário do Treino? No lugar desse inhame eu colocaria uma fruta. Obs o bf não ta muito alto, pra mulher esse numero é a média.
  18. matheusbioritmo
    Hidratos de carbono? Mais humildade;
  19. matheusbioritmo
    Com a minha genética de endomorfo, seguindo uma dieta a risca e treinando certinho, com 5 anos acredito que atingiria os 90kg natural.
  20. matheusbioritmo
    Parabéns, trabalho bacana!
  21. matheusbioritmo
    Eu congelo boa parte dos alimentos prontos ao decorrer da semana, e nunca estragou;
  22. matheusbioritmo
    Concordo. Ficar o mais próximo possível da tmb.
  23. matheusbioritmo
    É mesmo, as fotos ficaram ruim pacas. kkkkkkk
  24. matheusbioritmo
    Tem musculo sim e aparentemente um bom volume, se fizer um trabalho de definição vai ficar bacana.
  25. matheusbioritmo
    Gostei do vídeo!
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