-
Total de itens
54 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de MaHel
-
MaHel reagiu a uma resposta no tópico: Tudo Sobre Cutting - Bodyrecomposition.com (Traduções)
-
Rasz reagiu a uma resposta no tópico: Opti-men e Cobamamida
-
A cobamamida não tem função de aumentar o apetite por si só. Provavelmente, essas pessoas tomaram cobavital pois há uma substância que aumenta o apetite nesse remédio, além de cobamamida.
-
Há um remédio tem 5mg de cobamamida pura, com os mesmos efeitos chamado enzicoba. Segue para observação: Enzicoba - Bula Bula anterior: Enxamed Próxima bula: Enzicoba 1 Mg. Enzicoba - Bula do remédio Enzicoba com posologia, indicações, efeitos colaterais, interações e outras informações. Todas as informações contidas na bula de Enzicoba têm a intenção de informar e educar, não pretendendo, de forma alguma, substituir as orientações de um profissional médico ou servir como recomendação para qualquer tipo de tratamento. Decisões relacionadas a tratamento de pacientes com Enzicoba devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente. Laboratório Farmasa Apresentação de Enzicoba compr. 1 mg caixa c/ 12 ou 40 un. compr. 5 mg caixa c/ 20 un. Enzicoba - Informações A cobamamida (coenzima da vitamina B12) é um cofator presente em condições fisiológicas em vários tecidos animais e no homem. Esta substância possui a propriedade de intervir nos processos metabólicos da síntese protéica, especialmente realizados no fígado, sendo essencial para o crescimento e para o eutrofismo do parênquima hepático. Sendo um composto anabolizante, a cobamamida se diferencia de outras substâncias anabolizantes como os esteróides, por não possuir os inconvenientes destes (virilização, hirsutismo, pseudo-hermafroditismo etc.). Estimula o anabolismo celular ativando a síntese protéica, tornando positivo o balanço nitrogenado, favorecendo o uso de glicídios e lipídios. Tem efeito notável sobre o sistema hematopoético e sobre a crase sangüínea (ação antianêmica), além de agir nos sistemas nervoso central e periférico (ações neurotrófica e neurorregeneradora). Enzicoba - Indicações Estados carenciais; hipotrofias de prematuros e lactentes; atraso do crescimento e desenvolvimento; distrofias das crianças. Nos períodos de convalescença de adultos, após enfermidades infecciosas ou intervenções cirúrgicas. Em quadros de astenia, anorexia e afecções caquetizantes. Em hepatopatias e nefropatias. Em geriatria. Como antianêmico. Na gravidez e nos períodos de puerpério e lactação. Contra-indicações de Enzicoba Hipersensibilidade conhecida a cobamamida ou a qualquer componente da fórmula. Advertências NÃO SÃO CONHECIDAS PRECAUÇÕES ESPECÍFICAS. Uso na gravidez de Enzicoba Não há contra-indicações para uso da cobamamida durante a gravidez e lactação. Interações medicamentosas de Enzicoba NÃO HÁ RELATOS DE OCORRÊNCIA DE INTERAÇÕES CLINICAMENTE RELEVANTES. Reações adversas / Efeitos colaterais de Enzicoba Ainda não são conhecidas a intensidade e freqüência de reações adversas. Enzicoba - Posologia Prematuros e lactentes: 1 microcomprimido de 1mg para cada 2kg de peso corpóreo ao dia, durante 3 a 6 semanas. Crianças: 2 a 3 microcomprimidos de 1mg ou 1 microcomprimido de 5mg ao dia, durante 3 a 6 semanas. Adultos: 3 a 5 microcomprimidos de 1mg ou 1 a 2 microcomprimidos de 5mg ao dia, durante 3 a 6 semanas. A posologia aconselhada pode ser aumentada a critério médico, conforme o estado do paciente. Observação: Os microcomprimidos, de sabor agradabilíssimo, podem ser deglutidos c/ líquidos ou deixados dissolver na boca. Além disso, por um particular excipiente que contêm, são imediatamente hidro e lactodispersíveis; em 1 colher de água ou na mamadeira, a excepcional dispersibilidade dos microcomprimidos de Enzicoba é a absoluta garantia da total solubilidade do princípio ativo, da rapidez de absorção, da segurança de dosagem e de ação. Superdosagem Não há relato de superdosagem até o momento. ****TABELA NUTRICIONAL OPTIMEN **** Vitamina A (CaroCare® carotenoides naturais) 10.000 IU 200% Vitamina C ( Ácido Ascórbico ) 300mg 500% Vitamina D (colecalciferol) 300 IU 75% Vitamina E (sucinato D-Alfa tocoferol ) 200 IU 665% Vitamina K (pitonadiona) 75 mcg 90% Tiamina (hidroclorido tiamina) 75 mg 5000% Riboflavina 75mg 4410% Niacina (as niacinamida) 75mg 375% Vitamina B6 (hidroclorido de piridoxina ) 50mg 2500% Ácido Fólico 600mcg 150% Vitamina B12 (cianocobalamina)100mcg 1665% Biotina 300 mcg Ácido Pantoténico (pantotenato d-cálcio )75mg 750% Cálcio (carbonato de cálcio, citrato) 200mc 20% Iodo(kelp) 150mcg 100% Magnésio (oxido de magnésio, aspartato)100mg 25% Zinco (citrato de zinco ) 30mg 200% Selénio (selenometionina) 200mcg 285% Cóbre (gluconato de cóbre) 2mg 100% Manganês (gluconato de Manganês)5mg 250% Crómio (crómio GTF) 120mcg 100% Molibidémio (chelato de molibidémio A.A. ) 80 mcg 110% Licopene ( LYC-O-MATO™ licopene natural de tomate ) 500 mcg Alfa-Caroteno 140 mcg Criptoxantino 34mcg Zeaxantino 28 mcg Luteina 500mcg Ácido Alfa Lipóico 25mg PABA (ácido para-aminobenzoico ) 10mg Colina 10mg Inositol 10mg Silicia - 5mg Boron 2mg Vanadiun 100mcg Criptoxanthin 34 mcg Zeaxanthin 28 mcg AMINO BLEND - 800 mg (L-Arginine, L-Gluatamine, L-Valine, L-Leucine, L-Isoleucine, Cystine, L-Lysine, L-Threonine) VIRI BLEND 525 mg (Extactos de : Saw Palmetto,Diamina, Giseng Koreano, Pygeum Africanum, Gingko Biloba, Concentrado de Ostra Cru, Nettles, powdered, Sementes de Abobora ) PHYTO BLEND - 240mg (Extractos de : Bioflavonoides de citrinus, Alho, Chá Verde ,Sementes de Uva, Amora, Mirtilo,Cenoura, PApaia, Espinafre, Ananás, Frutos Silvestres, Brocolo Couve, Couve de Bruxelas, Couve Flor, Maça , Kiwi, Uva ,Laranja,)
-
Boa noite. Vou direto ao ponto. Tenho um problema intestinal que não absorve os nutrientes de maneira correta (tanto macro quanto micros). Pesquisei sobre cobamamida, e utilizei-a por um mês. Foi o tempo necessário para eu começar a ganhar peso. Esse remédio manipulado é uma coenzima da vitamina b12, que aumenta a síntese proteica e favorece o uso de carboidratos e gorduras. Pesquisando sobre suplementos vitamínicos e me atentando mais a vitamina B12, achei bem interessante o opti-men que tem valores superiores de 100% considerados pela Anvisa nas vitaminas hidrossolúveis (não teria problema ingeri-las em excesso já que o excedente é excretada pela urina). A quantidade da b12 é de 100mcg. Eu gostaria de saber qual possui mais vitamina? A cobamamida tem 5mg, e como falei, o optimen tem 100mcg que é o equivalente a 0,1mg. Olhando só por esses valores, obviamente que a cobamamida teria mais, mas não sei que por se tratar de uma coenzima e o fato de no optimen na tabela ter uma porcentagem que já é um exagero, não sei se realmente na cobamamida teria mais: "Vitamina B12 (cianocobalamina)100mcg 1665% " Algum estudante de nutrição? farmácia? Ou alguém só conhecedor do assunto mesmo?
-
ElDiosApollo reagiu a uma resposta no tópico: Como vocês avaliam meu desenvolvimento?
-
Como vocês avaliam meu desenvolvimento?
MaHel respondeu ao tópico de ElDiosApollo em Sala de avaliação / Antes e depois
Parabéns pela evolução. ?? Qual tua altura e dieta (se não for possivel, ao menos dizer a quantidade calorica já ajudaria muito ?) -
Seguindo seu raciocínio, então se eu fosse ainda seguir esse treino, eu colocaria mais um isolado pro tríceps e outro pro bíceps, é isso? Se eu não conseguir fazer os dois, eu diminuo a carga? Enviado do meu iPhone usando Tapatalk 3 meses ganhando 1kg por mês. E dois nessa oscilação lixo [emoji19] Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
-
Só os braços com pump. Peitoral e pernas dores no dia seguinte e costa nem sinto nada ahauahhaua. Frango pré e pós Carbo: arroz parboilizado, banana e aveia. A divisão depende do que eu já comi mais cedo ou o que ainda tem em casa. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk A medida é feita com uma colher de sopa. Mas ingiro 4 ao longo do dia. [emoji5]️ Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
-
Vou tentar inserir algum anaerobico, mas ai com certeza vou aumentar umas 50kcal/100 também. Obrigado pela dica. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
-
Minimamente, amigo. Até pensei na possibilidade do corpo está fazendo uma recomposição, já que era extremo sedentário. você acha isso possível mesmo comendo tanto carbo? Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Dos 450 mais ou menos de carbo. Fica cerca de 100 pre/100 pos. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
-
Obrigado pelas dicas. Como falei, esse já vão trocar pra mim amanhã, mas pode me dizer o que tem de errado? Além desse possível erro que o hipernetico citou? Ah, quantas kcal você aumenta a cada kg? Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
-
lucasf21 reagiu a uma resposta no tópico: Corpo adaptando as calorias.
-
Não fumo, não bebo. E como vou adicionar treino hiit, se eu já estou emagrecendo mesmo comendo muito? É nadar contra corrente ao meu ver. seria bom pra melhorar o coração, mas iria contra a resolução do problema. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
-
Minha bioimpedancia deu isso pra dizer que não estou mentindo, (foi de acordo com o protocolo): Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Concordo contigo, sinto eles trabalharem bem nos exercicios iniciais. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Vou usar umas 5 gotas de vitamina D, tenho uma aqui guardada. De qualquer forma, tenho que ir num nutricionista porque esse metabolismo só pode tá muito errado então. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
-
Tração pullover é exatamente esse que você falou: No ultimo de biceps e triceps (que sao esse isolados eu ja estou bem cansado), acho que dois já seriam bem volumosos pra quem faz ABC2x O de ombro é isso mesmo. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Meus ombros sào maiores em relaçao ao quadril, nào que eles sejam largoooos, entende? Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
-
ABC2x Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Sou ecto sim. Estou desconfiando dessas fibras, sei lá. Parece que tudo que eu como sai e nada fica pros musculos, elas regularam até demais meu intestino, sabe? [emoji24][emoji23] Ou meu metabolismo cresceu drasticamente com esses 3 meses, ou não sei. Aproveitando: é possivel uma pessoa ter grande quantidade de gordura e ainda ter metabolismo acelerado? Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
-
Como tudo isso. E tomo 1 capsula de multivitaminico, esqueci de mencionar. Fiz por exatos 2 meses esse, amanhã a minha instrutora irá trocar: A Tracao pullover Remada baixa Fly inverso Remada alta Rosca scott B Supino reto na barra Flexão Crucifixo inclinado com halteres Elevacao frontal Triceps testa C Agachamento smith Avanço livro com halteres Leg press Stiff na barra E panturilha leg. Estou progredindo sim, só as costas que está mais dificil [emoji30] Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
-
Bem divididos. Mais de 1g de gordura. 2,7 de proteina (exagero até) Mais de 6g de carbo por kg. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Meu metabolismo há 3 meses atrás era de 1406, o normal seria (1400 a 1660) parece. Tenho %22 de bf. Eu tenho aparència ecto, meus braços são bem finos, apenas meus ombros largos. Mas sou falso-magro, e mesmo se meu metabolismo tivesse lá pros 1600, com o fator de atividade 1,55 + 500kcal (até passei disso), como você disse, eu teria que estar ganhando massa. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk