Saudavel

Tenho 1,86m e 84Kg. Estou com 11,9% de gordura. Estou querendo ganhar mais 3Kg de massa magra. O que vcs acham de suplementar minha dieta da seguinte forma: MANHÃ: ALBUMINA PÓS TREINO: WHEY + MALTO ANTES DE DORMIR: GH MAXX OUTRA COISA, É BOM MISTURAR ALBUMINA COM MALTO? VALEW!!!

EU TOMO WHEY A PELO MENOS UM ANO, DOU INTERVALO DE 1 MêS A CADA 3 MESES, E SEMPRE MISTURO COM MALTO, MAS É IMPORTANTE SABER COMBINAR OS SABORES. EXPERIMENTE MALTO DE MORANGO COM WHEY DE CHOCOLATE.