Daedric
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VÍDEO DO ZYZZ AINDA NÃO DIVULGADO, QUE VAI APARECER NO VÍDEO DE 5 DE AGOSTO. HUEHUE
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Diário Do Daedriczinho / Sem Frescura / Rumo Aos 80Kg
Daedric respondeu ao tópico de Daedric em Diário de Treino
Pq não quero, minhas pernas mesmo se eu ficar sem treinar um tempo são maiores que a sua Eu falo todo dia com essa bicha louca haha Bem vindo -
Observe o Siqueira também, sempre focando em treinos volumosos, em 8 meses está com o shape melhor do que gente que treina 5x5 em 2 anos. O problema aqui, é que o pessoal leva tudo ao pé da letra, por isso todo mundo faz esses treinos de força pensando que vão ter ganhos absurdos. Observe também o WhitePump *banido* também era natural e tinha um shape muito foda,e sim, fazia treinos volumosos.
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A unica coisa que para mim diferenciava o shape dele é o desenho, as linhas...
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É engraçado como a globo protegeu o Roberto Carlos no começo do ano ao passar aquela ''mini série documentada'' sobre a vida do Tim Maia. Ela praticamente cortou todo o desprezo que Roberto sentia pelo Tim.
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Isso aqui está mais empolgante do que qualquer esporte televisionado.
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Diário Do Daedriczinho / Sem Frescura / Rumo Aos 80Kg
Daedric respondeu ao tópico de Daedric em Diário de Treino
Eae cambada, estava off ai mas agora voltei com uma divisão muito louca. Estava vendo um vídeo do Twin e me interessei, vou pegar os 3 músculos onde tenho mais dificuldade e vou treinar apenas eles por 3 semanas, um dia sim e um dia não. Vou treinar Peito/Ombro/Dorsal por 3 semanas, um dia sim e um dia não. Depois na quarta semana treino abc2x -
Bom, fiz a pergunta pois sei que nessas 28 paginas nem todas estão falando justamente do problema ansiedade, fora que escrevi com a esperança de encontrar alguma pessoa que já teve esse problema semelhante a mim (Em relação a conseguir estudar certo tempo e depois perder totalmente a concentração por conta da ansiedade) Levando em conta que sou de menor e talvez eu tenha certas dificuldades em conseguir certos medicamentos. Mas tudo certo, vou ler as 28 paginas, e no dia que terminar de ler elas, se eu não encontrar a resposta, eu pergunto novamente.
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Sei que tem 28 páginas falando do assunto, mas alguém pode me dizer algum medicamento para melhorar a concentração/ansiedade. Já utilizei Omega 3 e não senti diferença em relação a concentração, apesar de eu ser novo esse é um problema que de um tempo para ca vem se tornando mais incomodo. Por exemplo, tenho que estudar para algumas provas, consigo estudar 2hrs bem, depois desse tempo mesmo com uma pausa perco a concentração total.
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Diário Do Almeida ECTO em BULKING em busca dos 70 kg.
Daedric respondeu ao tópico de A_Almeida em Diário de Treino
Vai voltar com um ciclo planejado ou ainda não ? Aguardando os treinos aqui- 659 respostas
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- ectomorfo
- hardgainer
- (e 2 mais)
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Tem sim. Não sei se posso divulgar o outro fórum aqui, mas se quiser achar procure no google o seguinte tópico: ''Zyzz new haircut'' é o ultimo tópico feito por ele, dai la tu consegue entrar no perfil. Inclusive la tu consegue ter acesso a todos os posts dele. Cara que treinava, as vezes ia para festivais, no fim de sua vida com menos frequência, estudante de Administração e Comércio, e um gênio do marketing haha
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Existe sim os posts dele no bb.com/4chan/formspring inclusive eu recomendo quem quiser saber realmente sobre a personalidade dele procurar nesses 3 sites e verá um zyzz diferente, do seu personagem. Outra coisa, falar que o cara não tinha volume é brincadeira né, quando ele morreu ele pesava 105kg aproximadamente com o bf baixo, só que ele tinha quase 1.90
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Na verdade não, ao menos em seu auge... relatava que ia nos grandes festivais apenas 1/2 vezes no mês, até pq ele fazia faculdade, então não era sempre. Mesmo assim, como disseram ele teve um shape melhor que muito BB e FOI MUITO MAIS HONESTO que muitos bb ao abrir o jogo sobre roids no bb.com
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Shape melhor do que MUITOS BB, claro que em certas categorias.
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Como o amigo disse ai em cima, Bruno Pina, aparentemente um dos melhores... ao menos o pessoal fala isso.
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Mermão, estou com 4000KCAL por DIA e está FODA ganhar peso, acha que com essa dieta vai chegar em algum lugar ? Bora comer de verdade ai. Coma mais e treine pesado, não tem segredo... E outra, esquece esse pessoal que vem aqui mandar você fazer 5x5, manda esse povo A MERDA, treina feito homem, pesado mesmo, exercícios compostos e ISOLADORES, todos treinando com uma boa intensidade. Esse povo tem preguiça de treinar e vem falar ''Urr urr, não faz mais que dois exercícios em'' esse fórum está cheio disso, cai na conversa desses caras os primeiros meses de treino e só me FODI.
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Tretas De Academia Voce Já Entrou Em Uma?
Daedric respondeu ao tópico de Joseph Brr em Musculação em geral
Lembro de quando eu treinava em gym... Primeira academia, 45kg, já veio o instrutor do além dizer que eu era muito novo para treinar (14yo) até ai beleza, mas o carinha não deixava ninguém fazer nenhum exercício como Agachamento,Lev.Terra,Desenvolvimento. Fora que tinha um instrutor la que só ficava no whatsapp, nego podia estar morrendo do lado dele que ele ficava na porra do celular, a minha sorte é que tinha outro la que era fmz, senão eu estava era fodido. Por essas e outras que prefiro montar uma gym em casa com o preço da academia. -
Evolução 7 Meses - 18 Kg Endomorfo
Daedric respondeu ao tópico de cervantes em Sala de avaliação / Antes e depois
Parabéns mano... Abre um diário ai. -
Ué, faça você uma dieta, pesquise e monte uma boa dieta bulking, 1kg em um mês para iniciante é pouco, está comento poucas Kcal aposto. Lembro que também fui em um nutri quando comecei, passou uma dieta com 50Kcal de excedente, só podia ser piada mesmo.
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Objetivo dele é grana mesmo.
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Quanto Tempo De Treino E Quantos Cm De Braço Vc Tinha I Quanto Tem Agora?
Daedric respondeu ao tópico de Diogo Rocha em Off-Topic
Comecei com 24 e hoje estou com 35/36 com 1 ano de treino aproximadamente. Comecei com 14 e agora estou com 15 anos -
Diário Do Daedriczinho / Sem Frescura / Rumo Aos 80Kg
Daedric respondeu ao tópico de Daedric em Diário de Treino
Veremos. Bem vindo Gogo Treino: Peito/Tríceps Supino Reto 4x10-15 Crucifixo + Pullover (Super série) 5xFalha Flexão 5x20 Tríceps Banco 4xFalha Supino Fechado + Tríceps testa (Super série) 3xFalha Tríceps Coice 4x10 -
O Vídeo é da série Spartacus, nela é retratada a Guerra dos gladiadores, onde gladiadores escravos se revoltam contra os mal tratos dos romanos, ele são usados para espetáculos para a população, então Spartacus e mais 4 gladiadores se revoltam e fazem todos os escravos tomarem a mesma iniciativa criando uma guerra civil, então seu objetivo é destruir roma e todos os romanos... e no meio de tudo isso existe indiferenças entre eles mesmo,traidores e etc... Melhor série de todas, não vai existir uma série onde honra e superação estão tão presentes como nessa... e o melhor, é baseada em fatos reais, até os nomes originais das pessoas envolvidas foram preservados. Tem ideia de quantas Kcal está comendo no dia ?
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NÃO QUERO NEM SABER, VOCÊ VAI GANHAR PESO, QUE PORRA É ESSA ?! TREINE COMO HOMEM E COMA COMO UM LEÃO CARALHO Quero te ver com 70Kg logo logo. Já tem a motoca, só precisa adquirir o shape dai já era.
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Diário Do Daedriczinho / Sem Frescura / Rumo Aos 80Kg
Daedric respondeu ao tópico de Daedric em Diário de Treino
Treino de hoje: Costas/Bíceps/Ante Barra Fixa 5xFalha Remada Curvada 4x25/15/10/10 Remada Unilateral 5x30/20/20/10/10 Encolhimento com barra 6xFalha Bíceps/Ante Rosca Direta 3x10-15 Rosca Alternada 5xFalha Rosca Invertida 4x40 DIETA: 4000KCAL Logo posto fotos.