AlemãoSimonetti

morreu que virouu? teve bons resultados?

Aconteceu comigo tbm, fui tirar uma queda de braço e quebrei coloquei 6 pino no úmero direito fodaa... Quebrei em abril em junho fiz fisioterapia agora o medico me libero já pra malha, ele mando eu i subindo a carga, bom to fazendo com 3kl e assim vai fé esperança e força de vontade e paciência que é a principal... Tenho amigos que que quebro já e tem pino e malha normal 40kl no supino leva um vida normal. Abração ai todo de bomm, estamos na luta....

E ai galera alguém já tomo este whey, conhece esta marca, é bom? Estou interessado em comprar. segue link: http://www.bodybuilding.com/store/musclefx/hydrobolic-fx.html vlw

E ai galera, queria postar ai sobre este produto ai Pure Whey Champion Nutrition, é excelente muito bom, CxB também é bom, estou tomando sabor Cookies & Cream estou gostando muito bons resultados. Whey puro Alta Qualidade suplemento Whey Protein Sugar baixo Low Carb Lactose baixo Até 52g de Whey Protein por dose 7 deliciosos sabores Sabores: chocolate, baunilha, morango, Scream Banana, Cacau-Mochaccino, Cookies & Cream, Sunrise Tropical 31 porções (2,2 lbs / 1 kg) em pó 71 porções (5 lbs / 2,27 kg) em pó 60 double-dose (3,84 kg) pacotes A proteína é essencial para a vida Se você é um atleta, um entusiasta de fitness, um dieter, um paciente pós-operatório, ou uma dona de casa ocupada, sua saúde e seu desempenho depende de proteína! Stack Protein Pure Whey oferece-lhe uma forma ideal e econômica para aumentar a sua ingestão diária de proteína. Stack Protein Pure Whey contém uma gama completa de frações de proteínas de soro de leite, rica em aminoácidos essenciais e rico em peptídeos de glutamina, dando-lhe as ferramentas certas para o crescimento muscular. Proteína grande para ganhar ou fazer dieta Stack Protein Pure Whey é uma maneira eficaz para construir e manter a massa muscular magra se você está pensando em bulking-up ou perder gordura. Este suplemento de proteína poderosa é feita exclusivamente com proteínas de soro de 100% de alta qualidade, o que o torna uma excelente escolha como fonte de proteína dietética. Ótimo para dietas baixas em carboidratos! Se você está assistindo o seu carbs, então Stack Whey Protein Pure é ideal para você. Cada dose dá-lhe até 26g de proteína pura, com tão pouco quanto 1,5 g de carboidratos. Tão bom quanto Pure Whey Protein Stack gostos, você pode esperar que ele seja cheio de açúcar, adoçantes artificiais ou alguns outros enchimentos, mas não! Stack Protein Pure Whey contém apenas 100% de proteína de soro de leite puro e os melhores componentes aromatizantes em torno de entregar o melhor sabor suplemento protéico de soro de leite no mercado. É uma maneira deliciosa, conveniente e econômica para aumentar a sua ingestão diária de proteína e ajudá-lo a emagrecer e queimar gordura. Além disso, Stack Whey Protein Pure mistura suave e rapidamente em um frasco de vidro ou agitador por isso é conveniente o suficiente para usar a qualquer hora, em qualquer lugar. Basta adicionar água, agitar e beber! A proteína que você precisa no preço que você quer Stack Protein Pure Whey é projetado para um grande trabalho, ainda não quebrar seu banco. Na verdade, por porção, Stack Whey Protein Pure não apenas custa menos do que as outras marcas, que também custa menos do que a maioria de outras fontes de proteína que você come. Então, se você estiver procurando por uma proteína de soro de alta qualidade a preço de banana, Stack Whey Protein Pure é a sua escolha ideal. De fisiculturistas hardcore para os entusiastas do fitness para dieters, Stack Whey Protein Pure funciona! Nós os desafiamos a comparar Stack Whey Protein Pure contra a concorrência e você verá por que, grama por grama, que somos os melhores! Faça as contas e veja por si mesmo! O! Melhor degustação de O! Best-mistura A maioria das proteínas! O melhor valor! Ponto final! www.championnutrition.com

Então é que estava lendo sobre faz uns meses já e tbm povo ta falando bem deles nos EUA, ai queria a opinião da galera do hipertrofia pra da uma ajuda ae... É acaba tbm to pensando em fazer isso tbm, fazer oque da nada não de gosto, faz parte né mete pra dentro. O preço dele aqui no Brasil esta meio salgado... Vou ver oque vou fazer. Vlw pelas dicas ai irmão. Pois é preço meio salgado... Interessante, posta pra gente aê irmão como fazê-la??

USPlabs Modern produto BCAA Guia USPlabs Moderna BCAA ™ Regras para BCAA Nós deixamos tudo muito claro para a nossa equipe de P & D - USPlabs Moderna BCAA ™ deve ser desenvolvido sob estas regras estritas: * Relação de formulação BCAA com a ativação de mTOR em mente * * Ultra-Micronized * Deve Mix Limpo * Não Colors Artificial * Não sabores artificiais * Gosto GRANDE * No L-Glutamina Pouco conhecido Caminho anabolizantes - mTOR Se você nunca ouviu falar do mTOR (e mesmo se você tiver), ouvir e ouvir bom como este é um dos síntese mais under-rated anabolizantes e proteína vias conhecidas ao homem ... * ... E as chances são ... você não está nem perto de maximizar o seu enorme potencial ... mTOR (alvo da rapamicina em mamíferos) é uma grande prolina-dirigido proteína quinase serina-treonina que é responsável por uma grande variedade de funções fisiológicas e metabólicas em diversos tipos celulares, incluindo adipócitos (células de gordura) e miócitos (células musculares) ... Entre as suas muitas funções, mTOR é responsável pelo crescimento hipertrófica (um aumento no tamanho da célula muscular, por exemplo), a síntese de proteínas e morfogênese do tecido ... * Como resultado, os compostos que têm como alvo as vias regulamentares da mTOR tem sido muito procurado por algum tempo ... Uma vasta gama de dados têm sugerido que os aminoácidos são capazes de promover directamente as vias de sinalização mTOR no músculo esquelético (1, 2, 3, 4), incluindo a possibilidade de que eles ativam alguns dos elementos de sinalização celular a montante do mTOR na insulina / via de sinalização do fator de crescimento ... * Ao contrário de sua mãe, mTOR tem favoritos No entanto, este mesmos dados sugerem que a ativação induzida por ácido amino-de vias de sinalização mTOR não é uniforme, e há evidências de que o mecanismo de ativação de mTOR pode ser tanto de tecido e de aminoácidos específicos (5, 6) .* Em particular, o aminoácido leucina é indicada como sendo a principal responsável pela ativação de cadeia ramificada de aminoácidos induzida de vias de sinalização mTOR e, portanto, efeito no volume de negócios da mTOR síntese de proteínas e * (1-6). Esta hipótese surgiu como estudos têm sugerido que a maioria dos efeitos de aminoácidos na sinalização mTOR são abolidos, diminuindo a concentração de leucina, ou aumentada pela adição de leucina e, em menor medida, a outra ramificada cadeia de aminoácidos .* Leucina é a estrela ... MAS ... Em outras palavras, a leucina é a estrela, mas também deve ser mencionado que, os outros dois BCAA isoleucina e valina, precisam estar presentes para apoiar resultados máxima ... * 8-1-1 Relação de BCAA Com isso em mente, nós formulada USPlabs Moderna BCAA ™ com um 8-1-1 relação leucina isoleucina-valina ... Em termos de leucina, o raciocínio aqui é que, do ponto de vista estritamente técnico, os dados sugerem que a leucina só e aqueles outros aminoácidos estruturalmente relacionados com leucina são responsáveis ​​pelo aumento da mTOR comumente associados com a suplementação de BCAA .* Resultados e Valor Como você sabe, muitas pessoas estão duplicando, triplicando, quadruplicando até sua dosagem de BCAAs, com um viés 02:01:01 & 4:01:01, a fim de alcançar melhores resultados ... Dado o fato de que a leucina é mais provável que o aminoácido responsável por este efeito, principalmente no músculo esquelético, com uma fórmula com uma proporção 08:01:01 pode reduzir a necessidade de dosagem aumentada tal. Efetivamente criando um enorme valor para além dos outros benefícios. 3 Men Enter - um homem deixa A outra questão aqui é o transporte de aminoácidos e metabolismo. Todos os três aminoácidos de cadeia ramificada - leucina, isoleucina e valina - competem para os sistemas de transporte mesmo, e como resultado, a presença de altas concentrações dos outros dois ramos de cadeia de aminoácidos pode diminuir os níveis intracelulares de leucina ... * ... Obviamente que não o que você quer ... Isto é ainda mais agravado pelo fato de que, uma vez ingerido, leucina primeiro cumpre outras funções estruturais não relacionada com o metabolismo de proteínas antes de ativar vias de sinalização mTOR ... O resultado é que os produtos BCAA com um viés 2:01:01 ou 4:01:01 podem realmente neutralizar os efeitos anabólicos do produto, uma vez que estes substratos são pitted uns contra os outros para competir para o metabolismo .* 8-1-1 Rochas Ao aumentar a proporção "normal" de leucina para os outros dois aminoácidos de cadeia ramificada, supomos duas coisas: 1. Dosagem de casal e mega pode ser desnecessário, como já dobrou o componente que é o principal responsável para o volume de negócios aumenta a síntese de proteínas e vemos com BCAAs .* 2. Metabolismo competitivo entre os aminoácidos não podem baixar os níveis de leucina a tal ponto que ele é incapaz de regular a mTOR *. Ultra-Micronized Vamos ser honestos - quando o seu tio era rockin 'seu Zubaz & fannypack, ele estava bebendo a mesma volumosos BCAA é que você está bebendo agora ... Claro, agora há instantaneo BCAA - mas eles são extremamente caros e feitos usando soja ... E eu sei que você está cansado de BCAA "floaties" e perdendo valioso produto colada ao lado da garrafa ... Por isso, o BCAA é em USPlabs Moderna BCAA ™ utilizam um processo de micronização avançada que produz um pó extremamente leve e volumoso que mistura grandes! Confira essas fotos reais: Nota: o Modern BCAA é retratado Framboesa Azul Branco. Bubblegum sabor uva tem uma ligeira coloração natural. Além disso, USPlabs Moderna BCAA ™ pode ajudar a mantê-lo em seu jogo, no ginásio ou no trabalho - sem bigode BCAA ou dentes manchados com que se preocupar ... * Para ajudar com piscinas de glutamina no sangue, nós incluímos um composto chamado Sustamine ™ ... * Sustamine ™ Este produto em particular consiste de um dipeptídeo glutamina (L-alanil-L-glutamina), que é mais estável e mais solúvel em água do que regular L-glutamina .* A presença de um transportador única intestinal para o dipeptídeo também pode sugerir um aumento da quantidade de glutamina para chegar à corrente sanguínea e no músculo esquelético em relação ao livre regulares L-glutamina .* Essas noções são vislumbrada pelo maior concentração de glutamina no plasma e no músculo esquelético de modelos animais administrados alanil-glutamina, em comparação aos observados com L-glutamina livre .* Isto é importante porque até 65% de regular L-glutamina pode ser destruído antes que ele faz o seu caminho para os seus músculos ... Você teria um Step Over Bill $ 20 Para Pick Up A Quarter? Como mencionado, nós adicionamos Sustamine para ajudar com sangue * piscinas glutamina, mas quero deixar bem claro que não estamos tentando ganhar produto glutamina do ano aqui ... USPlabs Moderna BCAA ™ é uma fórmula BCAA primeiro e principalmente porque, francamente, isso é o que entrega a mercadoria ... Se você quer um monte de ingredientes que realmente não vai ter um impacto significativo sobre seu físico e desempenho, então USPlabs Moderna BCAA ™ provavelmente não é para você ... Quero dizer, por executar um empate quintal 6, quando você pode bater uma bomba quintal 60 por cima? Se você quer um produto BCAA impressionante concebido para aqueles que verdadeiramente perceber o quão importante BCAA são, então USPlabs Moderna BCAA ™ foi feito pensando em você. O que é Nitro AminoFX? Como atleta um treinamento rígido. Aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs) são absolutamente críticos para inflamar a síntese de proteínas, que é o processo de construção muscular! * No entanto. Os BCAAs são aminoácidos essenciais, assim que seu corpo não pode produzi-los, o que significa que você precisa levá-los de fontes externas, tais como suplementos. É por isso que as pesquisas da equipe MuscleTech formulado Nitro AminoFX. É uma rápida absorção, Amino-BCAA fórmula super-concentrada com NanaVol BCAA, uma matriz de BCAA com uma mega dose de L-leucina, mais L-valina e L-isoleucina, ArgiPro, um amplificador de bomba de pré-treino mega-dosada com l-arginina e GlutaPro, uma especialidade complexa de aminoácidos com L-glutamina e taurina .* Mega-Dosed 13,500 mg de Aminoácidos Matrix Cada colher uma única porção de Nitro AminoFX é mega-dosada com cristalinos, ultra-rápida absorção de forma livre e aminoácidos BCAAs .* forma livre aminoácidos são moléculas singular. Isso significa que eles estão rapidamente assimilado pelo seu corpo, absorvido na corrente sanguínea e está disponível para cel muscular Em um estudo conduzido de terceiros da Universidade de São Paulo com 20 indivíduos divididos em dois grupos de 10, os indivíduos usando uma combinação de ingredientes-chave disponíveis em apenas uma colher diária de Nitro AMINOFX durante 8 semanas ganhou nove vezes o músculo em comparação com indivíduos controle (3,72 vs 0,41 £. ) .* Tão poderoso, resultados com apenas uma colher diária (Mais de 8 semanas) * Em um estudo randomizado duplo-cego, estudo de terceiros realizado na Universidade de São Paulo com 20 indivíduos divididos em dois agrupados de 10, os indivíduos usando uma combinação específica ingrediente-chave disponíveis em apenas uma colher diária de Nitro AminoFX durante 8 semanas ganha 9 vezes o músculo em comparação com indivíduos controle (3,72 vs 0,41 £) .* o que é verdadeiramente surpreendente sobre esse resultado é que uma semana 12-programa de formação foi concluída antes do período de teste de 8 semanas. Indivíduos usando esta combinação de ingredientes que pesava uma média de £ 146 no início do período de teste de 8 semanas, já havia sido pernas treinando três vezes por semana durante 12 semanas quando o teste começou em apenas uma colher diária de Nitro AminoFX em combinação com o mesmo programa de treinamento inferior do corpo, eles ainda conseguiram adicionar um incrível £ 3,72 de músculo em apenas 8 semanas! * Enquanto o grupo placebo que seguiram o programa de treinamento exatamente o mesmo para ambos de 12 semanas e períodos de oito semanas de tempo só ganhou 0,41 quilos em oito semanas. Isso é 9 vezes a massa muscular!

é compra uma glutamina tbm. vlw brother abraço

Então mais só que rola uma dúvida brother, a quantidade de bcaa e glutamina é suficiente ou eu devo tomar mais bcaa e glutamina durante o dia?

E ai galera da hipertrofia, bom eu gostaria da ajuda de vocês ai.. Eu quero compra um destes dois suplementos o modern bcaa review usp labs review e muscletech nitro amino fx pro series, mais estou em duvida, qual destes dois vocês acham bom em termos de qualidade?? http://www.bodybuilding.com/store/mt/nitro-amino-fx.html http://www.bodybuilding.com/store/usp/modernbcaa.html vlw!