gLfN
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Tudo que gLfN postou
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Zerei de novo WOIUERWOR ta foda voltar voltando aos tempos que conheci esta arte milenar kkk; Situação está assim
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Vou começar meu híbrido segunda, vou fazer high reps no abc e low no upper lower , isoladores vai da necessidade nos pontos fracos palestrino isso cabe a você [emoji12]
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Coach do mestre é o flex vulgo lobisomem kkk
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Vllw amanhã abro diário e vou mostrar como eu era com 43kg e 162cm
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17cm pulso , 25cm tornozelo , 168 de altura , e sim perdi dentes de leite até os 14 nunca consegui tira los eu mesmo sempre tive de ir ao dentista para fazer extração.
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sei sim , tenho tudo anotado desde quando entrei para academia atualmente tenho 168, quando criar diário boto as infos do começo
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16 , faço 17 este ano, outro detalhe importante perdi os dentes de leite ate os 14 anos
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Galera vou perguntar novamente, minha densidade óssea vai mudar até os 21 anos correto? refiro ao engrossamento de braços etc
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melhorando aos poucos [emoji41]
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Já experimentei destas é bom o sabor hehe , mas acho que vale mais a pena você fazer as suas porque você vai saber realmente os ingredientes etc..
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+20 anos e tem uma pança dessas kkk
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Show em SG ,não há nenhum problema de fazer retração das escapulas na fase na fase excêntrica do movimento? Em geral nas remadas.
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Faça sua malhação ai até os 18 por ai e se sentir que é necessário vá em frente...
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Não disse que ele não é ,apenas citei nome dele ué
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Exemplo claro disso é nosso amigo Caio bottura
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Sem maldade 8 meses acho que da para dar uma segurada ai , está no primeiro ano ganha mm fácil fácil... Espere mais um tempo e boa sorte
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Segundo ele é natty
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Curiosidade quanto tempo de treino? Por essa altura e peso acho meio cedo para ciclar
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3 mes vc cai senão tiver companheira ou auto controle é foda
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CAI PORRA CONSEGUI CONTA NA BRAZZERS ! nunca vai vou participar de nofap kkkkkk
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Dia 2 ta foda agora leeeeks libido a mil mo locura kkkkkk
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Espinha é que nem tropa de elite pega um pega geral e também pega você
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Espinha paranormal Mr rio batalha das 80 espinhas Se esqueceram da espinha
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De repente 12 espinhas
