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Se for é o flex kkk

Nossa estou tendo um ataque cardíaco aqui socorro

ISSO AI MESTRE QUERO VER OS SALVE NO YOUTUBE ARREPIA OS SALVE

FELIPE CARVALHO SEU LINDO MANDA UM SALVE PROS PUPILO

VEMMESTRE CADE VOCÊ VIM AQUI SO PRA TI VER

Pronto estou a caráter agora , essa merda de tapatalk buga na hora de trocar a foto .-.

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Chin up 2kg 5x8 fazendo exercício bem lento Cavalinho 4x8 30kg pump show demoliu as costas Pull down 3x12 30kg Encolhimento anilha 5x10 20kg estou achando mais confortável fazer com anilha quero ver quando progredir para cima de 25kg kkk Bíceps unilateral no Banco inclinado 3x8 7kgdestruí os bíceps sem noção Rosca Martelo 3x12 7kg nocaute no bíceps e antebraço

Esses salve ta demorado demais... Falou que era no próximo dessiso do mestre, acho que fui dibrado

Coração de vca ta em dia? Porque de quem não estiver nem vejam os salves do mestre. Edit: Sai essa semana, segundo o mestre

Sim daedric comecei com este mesmo peso , fds vou atualizar novamente tenho todos dados iniciais aqui, sim treinar como um urso e comer como um leão hehe Já abaixei a carga , mas acho que não rola mesmo , arisco disser que tremo por causa dos ombros já desgastados.

Dia 5 , continua em off o meu amigo

1-Posso até ser isto que você alega, oque tem de errado? não estou influenciado nada em sua vida, se estou perguntando algo aqui sem duvida é para mudar... 2-Não se preocupe, não vou lhe fazer nenhum mal , até já tive motivos para fazer mal aos demais, mas prefiro não tomar meus atos a realidade 3-Sobre minha assinatura é um trecho de uma musica esta aqui

#umdiaDECAvez

#estralaquecresce #arrepiaoscarbo #20gdealface #teammestre As hashtags estão crescendo mas não tanto quanto o mestre pq sua hipertrófica é máxima

Cuidado born tem um aqui que zuou o mestre e foi ban conhecer ele .u mad?

Quando acessa pc amanhã veram oq é avatar do legado kkk

Ei galera circulo social realmente necessário ou algo descartável? Dissertem a vontade

Esta de zuera , ou este ralato é verídico ?

Se não me engano isto aqui minoxidil faz crescer até barba em quem não tem

Pega nada rapaz ,só deixar a barba por cima que já mascara um pouco da sua juventude em seu rosto.

Estou tocando peso no upper lower , no abc eu concentro na execução perfeitinha cheia de meiguise pra ficar monstrão

o NEGADA video nessa semana dos salve pelo oque ele falou VIVA! Vamos para a rua protestar por um forum com likes sem limites , quenem a zueiira

Supino halter 5x8 10kg usei uma técnica diferente hj 4sec pra descer 2s para subir sai do supino com pump q nunca tinha tido na vida Crucifixo 30º 3x12 abaxei kg tmb e fiz mais concentrado resultado destruído o peito 6kg Desenvolvimento 4x8 7kg Elevação lateral 45º 5kg foi loco pump absurdo veias iram sair rairairai Supino fechado 3x8 vou trocar esse exercício não é possível sinto nem pegar o tríceps , fico em um trimilique que parece que to com mal de parkinson, provavelmente vou trocar por tríceps coice Tríceps testa 3x12 10kg esse foi loco pump f**A