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Neris

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Tudo que Neris postou

  1. Neris
    As pessoas criticam ele não e por usar anabol tão novo e sim por nao saber o que faz exemplo disso e o leandro.x que todos apoiaram ele e ninguém reclamo porque ele sabe como fazer as paradas mesmo tendo começado a usar com 15 anos
  2. Neris

    Barra E Paralela

    Neris respondeu ao tópico de jaum8574 em Academia em Casa

    Sei como é faz que nem eu fiz, aqui no site da hipertrofia tem uns treinos padroes você pega eles como base e vai adaptando, mas treinar pernas sem ter barra e pesos e impossível o melhor a fazer e continuar na academia e nao se importar com os instrutores.
  3. Neris
    Como sua mulher aceita você usar anabolizantes? Ela não fui influenciada pela mídia hahahahaha?
  4. Neris
    com certeza eles iam bem mais longe, não por genetica mas por roidz, eles viviam pra isso dariam tudo e com certeza usariam roidz
  5. Neris
    ele e zuado por toda internet, e mesmo assim continua documentando o dia a dia dele hehehe não acho que conseguiria ligar o foda-se geral e continuar fazendo, e com o shape dele ele podia ter uma namorada mais bunitinha hahaha
  6. Neris
    Falem o que quiser mas esse cara deve ter uma personalidade do caralho, não e qualquer pessoa que se expõe a 3 anos sendo zuado , chingado e continua seguindo seu sonho
  7. Neris
    Parabéns da pra ver a diferença, cara você era muito grande antes né? Pq ganho muita massa magra em pouco tempo, quando secar vai ficar top o shape
  8. Neris
    Você não prescisa passar fome, pode comer bastante se não você só vai emagrecer e voltar o que era antes sem nenhuma massa magra, com 5 meses dava pra ficar um pouco melhor
  9. Neris
    .
  10. Neris
    academia lotada, o instrutor pega a barra de SUPINO e da pro novato fazer rosca direta com 2 kilos de cada lado PQP
  11. Neris
    Mais um morre por influencia do gh 15
  12. Neris
    Mais um que morre por causa dos toddynhos, por isso quando começar a usar vo aprender o maximo possivel
  13. Neris
    Entao evolução de 7 anos, possivel HHAHAH
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