Bunitinhu89

Eu estou meio off do fórum , mas apareci aqui pra ver como vc está levando a vida Almeida, e parece que n mudou muita coisa, vc sempre se apegando a coisas que te levam pra baixo, sempre se rebaixando , sempre achando que é a pior pessoa que existe, olha oque vc faz cara , vc vai se prender ao seu pulso pra dizer que é feminino, WTF, vc tem que parar com isso e tentar ser feliz, mas parece que vc só busca infelicidade , tudo vc usa como desculpa para não ser melhor que nada. Em vez de se prender em coisas ruins, se prenda a coisas boas, faça coisas boas, tente ser melhor ,mostrar o seu melhor, para vc querer que alguém goste de vc, primeiro vc tem que gostar de vc mesmo, como alguém vai gostar de uma pessoa que se odeia? Torço por você, mas acredito que vc só ira mudar com tratamento psiquiátrico e com Deus mesmo, pq até hoje não achei sua autoestima .

O problema é que ele quer que eu baixe que nem no agachamento . Eu to ligado na diferença o/.

Hoje o instrutor veio me ensinar a fazer o Terra, pq ele sempre me vê fazendo mas n fala , e hoje ele veio me mostrar, pegou a barra e fez, disse que eu tinha que baixar mais o quadril, ele disse que o que eu tava fazendo era uma mistura tipo um stiff, ele me mostrou de novo como que era, ficou olhando eu fazer, eu fui la e fiz do mesmo jeito que sempre faço. To voltando de uma lesão , por isso fiquei até na dúvida rsrs, tava parado a 3 meses . Outros instrutores já me falaram a mesma coisa antes, mas eu sempre faço do meu jeito, engraçado que quando comecei a malhar , nenhum dos instrutores me ajudavam eu ficava indo atrás deles e eles me mostravam como fazer o exercício a 200 metros do local onde eu ia fazer ... Faço terra como esse do vídeo, sera que o cara do vídeo ta errado? mas eu faço como essse do video:

Vc n tinha usado antes, e não tem o costumes de sempre deixar os pesos onde fez o exercício? Pq ela iria chegar em vc e falar assim do nada? Tb n entendi...

Cara eu também machuquei a virilha desse jeito , é muito ruim, vc n poder levantar o peso que consegue , to fazendo muito leve só pra tentar recuperar. Vc foi no médico ? Ou ta tentando recuperar só?

QUando eu não fazia o livre e fazia o smith era dessa forma mesmo, os pés la pra frente rsrs, o curioso é que uma vez eu pedi pra fazer o livre e o instrutor disse pra eu fazer na maquina mesmo que era a mesma coisa rs, e eu fazia o Leg com quase todos os pesos da academia, ai perguntei o instrutor se n era melhor eu fazer o livre pq tinha uns legs de barra que eu zerava eles e ainda ficavam leves, ai ele disse que eu ia ter muito trabalho pra ficar colocando os pesos... Ele n queria que eu fizesse agacho de jeito nenhum, decidi por mim mesmo começar e hoje n largo mais rsrs. Um dia desses eu tava fazendo o Terra e esse mesmo instrutor veio falar que eu baixasse mais o quadril poderia tipo sentar, ai falei que estava fazendo pra pegar mais costas , ai ele disse a ai tudo bem. Achei legal , pq tem instrutor que se vc discordar dele ele que matar vc.

Gostei do treino , força o/. Acompanhando sempre o/. Estou no sl5x5 ainda rsrs, n tive coragem de estudar outro treino, e tb eu paro e volto direto ta tenso... mesmo peso para sempre já que quando paro e volto eu regrido e aumento rsrs. Um dia eu mudo... A

EU não usava cinta,mas depois de ler artigos e relatos aqui no fórum, comecei a usar no agacho e no terra, faço no agacho sem a cinta de boa e não sinto nada. Já no terra quando faço sem cinta, na hora eu não cinto nada , mas depois ou no outro dia sinto uma dor chata na lombar, então eu sempre estou usando. Vejo que aqui tem muitos que manjam sobre esse assunto, então o que acham, eu posso ficar fazendo sem a cinta o agacho e o terra eu uso por segurança? Eu já li que é bom usar por segurança , quando a carga é maior. Tenho 80kg faço agacho com 130kg e Terra também, no agacho eu tenho mais força, no terra a minha mão fica deslisando ai fica difícil aumentar sem deslisar . O/. Voltando a malhar essa semana, depois de 2 parado, a força fica pra trás...

Esse cara postou pra causar, n tem como ser verdade. Se existir esse tipo de pessoa, ainda bem que eu nunca vi, e nem quero ver. Se vc tem coragem de fazer isso com as pessoas em academia, o que eu acho difícil, é pq vc n achou a pessoa certa ainda, quando achar, nunca mais vai ter oportunidade de ser assim.

O Gui parece uma tripa seca, o Bieber evoluiu bastante , ele tinha o shape do Gui e agora ta bem melhor, shape bem atraente pras suas fãs, ele quer agradar elas e não um monte de macho que gosta de ser ogro rsrs. Todos esses Mcs estão começando a malhar e gostando, algo aconteceu para eles ficarem tão interessados, pode ter sido o MC maromba. Se eles pegarem gosto mesmo eles ficam com shape top. Transformação em pouco tempo:

Cara entrei nesse grupo do whats ontem, o Mestre é muito humilde mano, ele fala direto no grupo e ainda fica cantando rsrs, eu quase n dormi ontem de tanta emoção rsrs. No grupo ta o Toguro, Felipe Marins e o Leleo rsrs, o grupo ta famoso mano, todos eles mandaram salve ontem rsrs, Felipe Marins é muito gente boa mano rsrs. Agora irei tirar todas minhas duvidas com o Mestre .

Ontem lembrei do MonsterFreak rsrs. Um amigo meu da faculdade , parece um gavião , ele não pode ver uma mina que fica olhando e desejando, na sala tinha uma mina que ele se interessou, e a mina n conseguia baixar o material , imprimir e tinha varias duvidas , ele muito prestativo foi ajuda-la , levou material no pen drive , ensinou a mina como que fazia para acessar pelo PC, tudo isso com segundas intenções claro, e a mina toda interessada, mas quando ela aprendeu tudo que precisava , ela n dava nem papo pra ele, ele foi falar com ela e ela disse: depois falo com vc, estou ocupada agora , fazendo cu doce, ela perdeu totalmente o interesse pela conversa dele. Quando ela falou isso, ele disse: A vá tomar no cu então . Rsrs, ele disse que as pessoas fazem isso pq deixamos, tem que mandar tomar no cu mesmo pra nunca mais fazer isso, ele falou rsrs. Eu ri de mais mano huauhau, Falei na próxima vez pra ele da logo um murro nela já que ele era bruto assim rsrs. Lembrei do Monste, pelo vá tomar no cu q ele disse pra dizer uma vez rs.

Já chega a moderação querendo ofuscar o Mestre, não basta mover o tópico do mestre, mudar até o fórum por causa dele, tem que vim blasfemar contra ele. Stein vc terá meio m² de espinhas do mestre por essa blasfêmia . EU fui ver o salve do Leonardo e acabei vendo o vídeo até o fim rsrs.

E do jeito que ele tá, já ta na mens, se cuida Felipe Franco. Patrocínio visa o dinheiro, os cara estão pouco se impor tanto se o cara é uma tripa seca, ele vai render bons lucros pra essa marca de farinha que sobrevive por causa do investimento em propaganda, n é todo mundo que para pra olhar se o Whey tem qualidade ou n. Principalmente os fãs do Mc Gui.

As perguntas são fodas , rsrs, vou fazer tb lá . Mestre muito humilde, ele é zoado e zoa tb , o problema é que ele n tem consciência como o Torf falou nos itens. Tem que postar a foto do mestre no "Dá pra chegar Natural". Mudaram até o fórum por causa do mestre , quanta moral.

Pois é, achei estranho, pois existe cada cara bem maior que ele, e eu nunca tinha visto morrer pelo rompimento de artéria . Eu já ia perguntar se é normal isso, alguém já viu algum caso assim por causa de anabolizantes?

Obrigado cara, vc é 10 o/.

Acompanhando tb, mas pq n pode compartilhar o vídeo ? Se é um diário , fiquei curioso para ver o vídeo agora rsrs.

Ontem mesmo aconteceu comigo, cheguei fiz o primeiro exercício e no segundo já n conseguia fazer mais, só pensava em ir embora pq eu n estava normal, acabei o segundo fiz um terceiro na maquina sem vontade de montar a barra e fui embora sem treinar direito, mas o desanimo de ontem eu descontarei amanhã com força total o/, bola pra frente amigo, acontece com todos.

Já procurei, mas o único que achei foi esse ai em português , n fala muita coisa mas é o único por enquanto.

Que tópico maravilhoso mano, parabéns. Sempre vim buscando um melhor ciclo para primeiro ciclo, e o que se encaixou melhor para mim foi esse: Substância(s): Testosterona (Enan ou Cipio) + Oxandrolona (Intra-ciclo OU Ponte até TPC) Duração: 8-10 semanas Dose: Homens 300-500mg/semana (Testo), 40-100mg/dia (Oxan) Muito bom mesmo o tópico, vai ajudar bastante, daqui mais uns 6 meses ou 1 ano eu crio coragem , a galera tem que lembrar que um ciclo não é só mil maravilhas, sempre tem os pros e contras.

Que bom que vc esta relatando, eu vi sua tradução do candito 6week strength, primeiramente, obrigado por traduzir o/. Eu venho treinando o sl5x5 desde o começo do ano, e comecei a estudar sobre esse outro treino para ganho de força, no Sl5x5 acredito que cheguei no limite, ou não. Você acha que vale a pena tentar esse 6week strength?Ruim é q n sei nada de inglês rsrs. Eu n sei bem como fica as repetições , mas estou analisando aqui, eu n sei qual é minha 1rm, eu faço agacho 130kg 5x5, terra 130 kg 5x5 e supino 86kg 5x5. Acompanhando.