Bitchslayer

Pra vc que é feio: invista no gogó que dá pra ser transudo ainda.

"O desgaste do espírito quando se envergonhaÉ obra da luxúria; e, até a ação, a luxúriaÉ perjura, assassina, sanguinária, culpada,Selvagem, extrema, rude, cruel, desleal,Logo desfrutada, porém, em seguida, desprezada,Perdida a razão, e logo esquecida,Odiada razão, como isca lançadaDe propósito para enlouquecer a presa" Shakespeare

Eu sou assim também. Nós ficamos acostumados a seguir atletas nas redes sociais e começamos a associar apenas shapes fodas a serem fortes. Outra coisa é que nossas famílias sabe bostam nenhuma, só tem gordo e sedentário, qualquer bracinho pra eles já é forte. Você também podia ser MUITO magro e quando ganhou um peso fez muita diferença. Pode ser problema psicológico também. Continua treinando e fica forte de verdade, ai se para com essa nóia.

Ele quis dizer que o treino de força causa menos hipertrofia do o de treino próprio para isso.

Tá errado, foi quando eu me cadastrei aqui haha

Com 16 tinha 1,72 hoje com 22 tenho 1,72 kkkkkkkkkkk. Pior que meu pai tem 1,82 =(

7% onde?

Vídeo foda demais. Olha quanto nego monstruoso com um pensamento muito parecido. Zika demais!

Também chamado de toda Smartfit tem 5 Jeff Seid.

Acho muito feios esses shapes que tem o tronco longo pra kct e não tem nenhuma dorsal. Parece uma lumbriga

BRKsEDU falo isso? AUHUHAUAAUHUHHUAAUAUHHAU não consigo imaginar ele falando isso

04

Exato, o que também não deixa de ser treinar pra você já que é você quem vai pegar as minas.

Só ler o que ele mesmo disse ali em cima: "49 de braço com 20% de bf". De forma alguma estou falando que isso é ruim, mas pra querer comparar o Jeff tem que no mínimo ter menos de 10% de bf.

Meio metro roliço né

Vou fumar um pra esquecer as coisas que li aqui kkk

Tava lendo o livro "Pense e enriqueça" do Napoleon Hill e tem um capítulo dedicado a abstinência sexual haha. Quem quiser ler vou deixar no spoiler. Achei interessante um cara fudido igual ele trazer esse tema no livro.

De tempos em tempos vem um postando o próprio shape ruim pra tentar alavancar o ego, mal sabe que é frango.

Começo...

Kkkkkkkkkkk vou nem zuar o cara pq claramente ele tem problemas mentais.

Todos esses eu achei melhor sem barba. principalmente o Mariano, o cara do meio fico daora de barba.

Tenho a impressão que quando o cara é bonito ele quase sempre fica bem melhor sem barba.

Ter 2 perfumes tá ótimo já. Um pra dia e um pra noite, depende de clima também, roupa, ocasião etc, mas 2 já tá de bom tamanho. Dica: Dia - Bvlgari Aqva Pour Homme (refrescante) Noite - Dior Homme Intense (muito forte e gostoso, mas tem que ter roupas e aparência pra conseguir usar um desses) ou A*Men Pure Havane (esse é menos arriscado)

Isso ai foi dinheiro e maquiador profissional, não o tempo.